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人流后自身需注意的事項(xiàng)較多，包括休息調(diào)養(yǎng)、個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、情緒管理、按時(shí)復(fù)查等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)量。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。禁止盆浴和性生活 1 個(gè)月，以防感染。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、散步等方式放松心情。 5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 人流對(duì)女性身體有一定的損傷，術(shù)后嚴(yán)格注意自身各方面的情況，有助于身體盡快恢復(fù)。如果出現(xiàn)異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

人流后最需要注意就是人流后避免感染，避免過(guò)早的性生活等，以及注意一些飲食等問(wèn)題。人流后需要服用消炎藥一周左右，以預(yù)防感染的發(fā)生。還需要服用一些活血化瘀的藥物等，一個(gè)月之內(nèi)不能進(jìn)行性生活，一個(gè)月之內(nèi)不能洗澡，可以淋浴，但是不能坐浴洗澡等，不要吃辛辣刺激性食物等。