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校正視力是一種通過特定的方法和手段來改善或恢復(fù)視力的過程，包括配鏡、手術(shù)、視覺訓(xùn)練等。常見的有配鏡校正、激光手術(shù)校正、角膜塑形鏡校正、眼保健操輔助校正、藥物輔助校正等。 1. 配鏡校正：通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡，使光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，從而改善視力。 2. 激光手術(shù)校正：如飛秒激光近視手術(shù)，通過改變角膜的曲率來矯正屈光不正。 3. 角膜塑形鏡校正：夜晚佩戴，重塑角膜形態(tài)，白天可獲得較好的裸眼視力。 4. 眼保健操輔助校正：能緩解眼疲勞，一定程度上有助于保持和改善視力。 5. 藥物輔助校正：一些藥物如阿托品滴眼液，可在一定程度上控制近視進(jìn)展。 總之，校正視力的方法各有特點(diǎn)，需要根據(jù)個(gè)人的視力情況、眼部健康狀況等因素，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的校正方法。

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

你問的問題應(yīng)該是矯正視力吧.矯正視力通俗的說,就是你帶上眼鏡后能看到視力表5.0的眼鏡片的度數(shù).例如：你右眼帶近視200度的鏡片能看清5.0,左眼帶近視300度的鏡片能看清5.0,也就是說,你右眼的矯正視力是近視20