長期手淫致體虛，中藥調(diào)理多久能恢復(fù)？
長期手淫，氣血不足，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，胸悶，胸痛，氣短，心悸，腰疼，腰涼，渾身乏力。腿腳發(fā)軟，覺得身體哪里都不舒服？真的好虛??！喝了2天中藥了，幾天會有效果？整體的恢復(fù)需要多長時間，一運動就出汗，感到特累。還可以運動嗎？應(yīng)該怎樣去恢復(fù)？請高級中醫(yī)師給個具體的方案好嗎？
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期手淫導(dǎo)致氣血不足、體質(zhì)虛弱，出現(xiàn)多種不適癥狀。中藥調(diào)理的效果因人而異，一般 1-2 周可見初步改善，完全恢復(fù)可能需要數(shù)月。運動方面要適度，同時注意綜合調(diào)理，包括飲食、作息等。 1. 疾病原理：手淫過度可能導(dǎo)致腎精虧損，進(jìn)而影響氣血生成和運行，使身體各臟腑功能失調(diào)，出現(xiàn)上述癥狀。 2. 中藥效果：中藥調(diào)理是通過調(diào)整身體的陰陽平衡、氣血運行來發(fā)揮作用。但每個人體質(zhì)不同，對藥物的反應(yīng)也有差異。 3. 運動建議：可以運動，但要選擇適合自己的方式和強(qiáng)度，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動。 4. 飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。 5. 作息調(diào)整：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 總之，要恢復(fù)健康需要綜合多方面的努力，并且要有耐心和恒心。同時，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥和進(jìn)行調(diào)理。
2025-02-04 21:34
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你哈，根據(jù)你的描述，中醫(yī)認(rèn)為你的情況是可能是腎陽虛，因此就出現(xiàn)你所說的一系列癥狀，因此在你服用溫陽補(bǔ)腎的中藥是有一定的效果，但是西醫(yī)認(rèn)為你的情況可能是前列腺炎導(dǎo)致的你的一系列癥狀，因此你不能單靠中藥治療，建議你做前列腺方面的治療。
2016-02-24 17:59
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好！可以運動，根據(jù)你的情況喝中藥一般7天會有效果，可以口服八珍丸，十全大補(bǔ)湯，禁止手淫，進(jìn)行食療，多吃點烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等
2016-02-24 10:40
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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