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避孕方式眾多，如使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器（上環(huán)）、安全期避孕、絕育手術(shù)等。每種方式都有其特點和適用情況。 1.避孕套：能有效阻止精子進入陰道，預(yù)防性傳播疾病，幾乎無副作用，但需正確使用。 2.口服短效避孕藥：如優(yōu)思明、媽富隆、達英-35，通過調(diào)節(jié)激素避孕，規(guī)律服用避孕效果好，但可能有輕微的胃腸道反應(yīng)或乳房脹痛。 3.上環(huán)：適合長期避孕，避孕效果持久，但可能導(dǎo)致月經(jīng)異常、下腹疼痛等。 4.安全期避孕：通過計算安全期避孕，但失敗率較高，不十分可靠。 5.絕育手術(shù)：包括輸精管結(jié)扎和輸卵管結(jié)扎，避孕效果可靠，但為不可逆手術(shù)。 選擇避孕方式應(yīng)根據(jù)個人身體狀況、生育需求等綜合考慮。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的避孕方法，以減少對身體的潛在傷害。