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久坐后頸部疼痛，可能由頸部肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢、頸部外傷、頸部受寒等引起。應注意休息、調(diào)整姿勢、適度鍛煉、注意保暖等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，頸部肌肉過度緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)導致疼痛。需要就醫(yī)進行影像學檢查，明確診斷。 3.不良姿勢：坐姿不正確，加重頸部負擔。應保持正確坐姿，定時活動頸部。 4.頸部外傷：既往受傷未完全恢復，久坐易引發(fā)疼痛。需避免再次受傷，必要時就醫(yī)治療。 5.頸部受寒：寒冷刺激血管收縮，肌肉痙攣。注意頸部保暖，佩戴圍巾。 總之，久坐后頸部疼痛不可忽視，應及時調(diào)整生活習慣。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院骨科或脊柱外科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好你的情況考慮是頸椎病,到醫(yī)院拍個頸椎片子,確診后可以采用手法治療.平時注意1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4.改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.5.預防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時,也可間斷地做運動.歡迎在線咨詢詳情

你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.只有對癥治療.建議牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能導致這個癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.

你好：頸痛考慮頸椎病引起的,頸椎病趨于年輕化,頭暈說明頸椎病已經(jīng)壓迫到椎動脈,影響到腦部的血液循環(huán)了,建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下,此病是慢性退行病變,屬于無菌性炎癥狀,建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據(jù)穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).

你好，這種情況可見于頸椎病導致，建議到醫(yī)院外科或骨科就診做一下頸椎片檢查，明確診斷后對癥治療。平時可以進行熱敷治療。提問者對于答案的評價：