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18 歲男生腸胃不好且身高體重不理想，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、心理壓力、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長期不規(guī)律飲食、暴飲暴食或偏好油膩辛辣食物，會(huì)損傷腸胃黏膜。應(yīng)保持飲食規(guī)律，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減緩。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，胃腸功能相對(duì)較弱。這種情況需要更加注意生活調(diào)理。 4. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響胃腸功能。要學(xué)會(huì)放松，通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 腸胃不好需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

長高可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)1、懸垂擺動(dòng)利用單杠或門框　　2.跳起摸高3.球類活動(dòng)打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。造成胃口不好的原因是機(jī)體健康原動(dòng)力不足，脾胃虛弱，對(duì)飲食物受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化利用能力下降，使胃內(nèi)容物排空減慢或食物滯留胃內(nèi)，引起大腦攝食中樞神經(jīng)抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓，而覺得不想吃飯，吃也吃不多。山楂和辣椒提高健康原動(dòng)力，增強(qiáng)脾胃功能，激發(fā)人體對(duì)飲食物的受納、消化、吸收、轉(zhuǎn)化和利用能力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化酶的分泌與活性，能夠根本改善胃口不好的癥狀。

身高的生長受到遺傳因素的影響很大，我國男性身高大于160cm就是正常的，你現(xiàn)在的身高是正常的，你的體重位于同年齡同性別兒童的10百分位左右，也是正常的，體重和身高相互搭配的。你已經(jīng)18歲了，骨頭的干骺端一般在青春期之后閉合，大概18-20歲，現(xiàn)在你的骨頭的干骺端即使沒閉合也快了，長高的空間不大，至于體重是正常，不存在營養(yǎng)不良。

你好，這種情況考慮屬于先天性體質(zhì)性原因一般臨床建議及時(shí)的結(jié)合整腸生膠囊試試，有助于緩解的啊

您好，根據(jù)您的身高和體重看，還是不瘦的，但是腸胃不好的話，應(yīng)該服用這個(gè)調(diào)理脾胃的藥物對(duì)于這個(gè)情況可以吃健胃消食片或者服用歸脾丸等都是可以的