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七個多月寶寶添加哪些營養(yǎng)食物?火腿長能吃嗎?

七個多月的寶寶添加什么食物最有營養(yǎng)?火腿長可以吃嗎?

  • 回答2

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    史東岳

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    七個多月的寶寶適合添加多種營養(yǎng)豐富的食物,如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。火腿長不適合給寶寶吃,因為其含有較多添加劑和鹽分。 1.強化鐵的米粉:富含鐵元素,有助于預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。 2.蔬菜泥:如南瓜泥、胡蘿卜泥,含有豐富的維生素和膳食纖維。 3.水果泥:蘋果泥、香蕉泥等,能補充維生素和礦物質(zhì)。 4.肉泥:豬肉泥、雞肉泥,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。 5.蛋黃:富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。 給七個多月寶寶添加輔食要循序漸進,注意食物的質(zhì)地和營養(yǎng)均衡,避免添加高鹽、高糖、高脂肪和添加劑多的食物。

    2025-01-26 23:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

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    這是可以全面的添加營養(yǎng),粗細搭配,可以少吃肉類的食物,不易消化和吸收,選擇清淡點為好。有利于吸收。

    2016-02-24 21:31
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