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遠紅外線對身體的好處包括促進血液循環(huán)、緩解疼痛、增強新陳代謝、提高免疫力、改善睡眠等。 1.促進血液循環(huán)：遠紅外線能夠擴張血管，增加血液流量，為身體各組織和器官提供更充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。 2.緩解疼痛：它可以舒緩肌肉緊張，減輕關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛等引起的疼痛癥狀。 3.增強新陳代謝：有助于加速體內(nèi)廢物和毒素的排出，促進細胞的更新和修復。 4.提高免疫力：刺激免疫細胞的活性，增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.改善睡眠：使人更容易進入深度睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。 總的來說，合理利用遠紅外線對身體有一定的保健作用，但需要注意的是，其效果因人而異，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果身體出現(xiàn)嚴重疾病，應及時就醫(yī)。

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