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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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寶寶斷奶后胸部下垂變小，可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、胸部按摩、穿戴合適內(nèi)衣、保持良好作息等來改善。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、豆制品等，為胸部提供營養(yǎng)支持。 2.運動鍛煉：進行針對性的胸部運動，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強胸部肌肉力量。 3.胸部按摩：用正確的手法按摩胸部，促進血液循環(huán)，增加胸部彈性。 4.穿戴合適內(nèi)衣：選擇有良好支撐作用的內(nèi)衣，防止胸部進一步下垂。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，寶寶斷奶后胸部出現(xiàn)下垂變小是較為常見的現(xiàn)象，通過以上多種方法的綜合運用，并長期堅持，能在一定程度上改善胸部狀況。但需注意，恢復(fù)效果因人而異，要有耐心和恒心。
2025-01-26 19:58
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
2016-02-24 19:49
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，生完孩子后，回奶后乳房會萎縮，且無彈性。期間可以適當(dāng)?shù)氖褂媚竟嫌泻芎玫呢S胸效果?？梢越?jīng)常做胸部按摩，可以食補，還有高蛋白飲食效果也是很好的。
2016-02-24 09:17
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