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女性進(jìn)入更年期可能出現(xiàn)多種癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。 1.月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，甚至可能停經(jīng)。 2.潮熱出汗：突然感到身體發(fā)熱，面部、頸部、胸部等部位出汗。 3.情緒波動(dòng)：容易煩躁、焦慮、抑郁、易怒等。 4.睡眠障礙：入睡困難、多夢(mèng)易醒、早醒等。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度下降，易出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)疼痛。 6.心血管癥狀：可能有血壓波動(dòng)、心悸等。 7.泌尿生殖道癥狀：陰道干澀、性交疼痛、尿頻尿急等。 更年期是女性生命中的一個(gè)自然階段，如果出現(xiàn)上述癥狀，不必過于緊張。但如果癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)理。

你好。精神神經(jīng)癥狀：最典型的表現(xiàn)為潮熱出汗，這是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)的表現(xiàn).常在下午或夜間發(fā)生，面部預(yù)頸部皮膚陳發(fā)性發(fā)紅，烘熱，繼之出汗.持續(xù)時(shí)間短者數(shù)秒，長(zhǎng)者數(shù)分鐘.輕者每日數(shù)次，重者十余次或更多.其他的精神癥狀還有憂慮，抑郁，多疑，易激動(dòng)，神經(jīng)過敏，情緒不穩(wěn)定，甚至喜怒無常等.

你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉，可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。