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韌帶拉傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及個(gè)體差異有關(guān)。 1.損傷程度：若韌帶拉傷嚴(yán)重，如部分撕裂甚至完全斷裂，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。需要通過(guò)磁共振成像（MRI）等檢查明確損傷情況。 2.治療方式：除了云南白藥氣霧劑、云南白藥町，還可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.康復(fù)鍛煉：在疼痛緩解后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉拉伸、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，增強(qiáng)韌帶周?chē)∪饬α?，促進(jìn)恢復(fù)。 4.日常護(hù)理：注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)和再次受傷。保持受傷部位的清潔和干燥，避免感染。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等因素都會(huì)影響恢復(fù)速度。 韌帶拉傷的恢復(fù)需要綜合治療和耐心護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。

你好，一般是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)把韌帶拉傷造成的。韌帶拉傷需要一段時(shí)間才可以慢慢恢復(fù)的，通常需要20天道30天左右的時(shí)間才可以恢復(fù)的，可以使用以上藥物治療就可以了，可以配合理療有助于恢復(fù)的，這段時(shí)間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。

這種情況，最好好好休息，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，不要使患處過(guò)于勞累?？梢钥诜恍┗钛龅乃幬?，促進(jìn)恢復(fù)，如獨(dú)一味等。

這種情況一般是腹股溝韌帶的拉傷及大腿部位的韌帶拉傷導(dǎo)致的，同時(shí)可以引起髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等疼痛不能正常的用力的。建議首先局部做冰敷減輕拉傷后的水腫滲出及淤血的滲出。穩(wěn)定后有外用活血止痛散類(lèi)的中藥外敷改善循環(huán)促使韌帶肌腱的彈性的恢復(fù)，逐漸的做理療，按摩等康復(fù)治療才能好轉(zhuǎn)的。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，應(yīng)該注意保養(yǎng)，近期避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，避免進(jìn)食油膩刺激食物，多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入。