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車禍后出現(xiàn)不愿與人交往、膽小恐懼、睡眠不佳、自卑無(wú)力、脾氣暴躁且有消極念頭等，可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮癥、抑郁癥等心理疾病所致，也可能與身體損傷、生活環(huán)境變化等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：車禍作為重大創(chuàng)傷事件，可能導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，表現(xiàn)為對(duì)創(chuàng)傷事件的反復(fù)回憶、回避相關(guān)情境等。 2.焦慮情緒：長(zhǎng)期處于緊張、害怕的狀態(tài)，容易引發(fā)焦慮癥，導(dǎo)致睡眠易驚醒、莫名的恐懼等。 3.抑郁傾向：自卑、無(wú)力、消極念頭，可能是抑郁癥的表現(xiàn)。 4.身體影響：車禍可能造成身體損傷，影響神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而影響心理狀態(tài)。 5.生活變化：車禍后的生活環(huán)境改變、社交圈子縮小等，也會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生負(fù)面影響。 出現(xiàn)這些情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？傻秸?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)心理治療、藥物治療等方式改善狀況。常見的治療藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

你的問(wèn)題明顯是因?yàn)檐嚨満笠鸬男睦韱?wèn)題，這個(gè)問(wèn)題一方面可以試試看看心理醫(yī)生。也要注意自己改變自己。建議可以試試中成藥逍遙丸可是丹梔逍遙丸，或是親自看看心理大夫。

這些想法和情況是一般的心理問(wèn)題，還不到心理疾病的程度?，F(xiàn)在研究證明，陽(yáng)光是很好的精神心理調(diào)節(jié)劑，多做陽(yáng)光下的文娛體育活動(dòng)，或者曬曬太陽(yáng)，都會(huì)讓心理痛快。