經(jīng)常心悸失眠精神恍惚怎么辦？
我最近經(jīng)常心悸失眠，晚上老睡不著覺，白天精神恍惚，已經(jīng)嚴(yán)重影響我日常的生活與工作了，我也服用過好多保健品，花了好多錢也沒什么效果，肉疼啊，有什么辦法能少花點(diǎn)冤枉錢啊，請問失眠心悸怎么辦？
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回答5
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雷秀松
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色?？?/p>
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經(jīng)常心悸失眠且精神恍惚，可能是由精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境因素、藥物影響等造成的。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作和生活中的壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張，從而引起心悸失眠。要學(xué)會通過運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2. 不良生活習(xí)慣：比如睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，避免刺激物，保持規(guī)律作息。 3. 疾?。阂恍┘膊∪缧穆墒С?、甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮癥等也會引發(fā)此類癥狀。需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢測等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。常用藥物有普萘洛爾、美托洛爾、阿普唑侖等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境問題可能影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度。 5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能導(dǎo)致心悸失眠。如果懷疑是藥物引起，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，調(diào)整用藥。 心悸失眠精神恍惚對生活和工作影響較大，應(yīng)重視并積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。
2025-01-26 10:51
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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首先要了解失眠的癥結(jié)在哪里：睡眠不好(失眠）的病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機(jī)體諸臟腑功能的運(yùn)行正常且協(xié)調(diào)，人體陰陽之氣的運(yùn)行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現(xiàn)睡眠障礙。
2016-02-25 05:52
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，這種情況建議檢查一下甲狀腺功能看看，排除甲亢的可能。明確診斷積極治療。
2016-02-25 00:32
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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治療失眠就要從根本上解決失眠問題，中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)肝、脾、腎。如果有條件盡量選擇純天然，無公害的調(diào)養(yǎng)品。我那時(shí)候是喝中醫(yī)養(yǎng)生茶調(diào)養(yǎng)的，2個(gè)月睡眠問題就完全解決了。
2016-02-24 13:49
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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按摩穴位治失眠按摩一組穴位：百會,太陽,風(fēng)池,翳風(fēng),合谷,神門,內(nèi)外關(guān),足三里,三陰交,涌泉.按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)10分鐘左右可入睡.如果仍不能入睡,可繼續(xù)按摩一次即可入睡.祝健康。
2016-02-24 12:14
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什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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