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當(dāng)兵經(jīng)歷致心理陰影影響生活如何改善

醫(yī)生感謝你對(duì)我的細(xì)心~~你說(shuō)的這些應(yīng)該都是我心理問(wèn)題的起因~~~~我從小沒(méi)有父親~~一直是母親帶我長(zhǎng)大~~然后去當(dāng)兵~在部隊(duì)中讓我改變很多有好的壞的~壞的可能就是現(xiàn)在的問(wèn)題吧~~我呆過(guò)兩個(gè)部隊(duì)~~進(jìn)第二個(gè)部隊(duì)時(shí)那里管得特別的嚴(yán)格~每天的生活節(jié)奏相當(dāng)快~整天要求的就是禮節(jié)禮貌,一言一行~呆在那個(gè)環(huán)境中就有種心理很悶很悶的感覺(jué)~就是說(shuō)錯(cuò)話~和別班的說(shuō)下話~任何時(shí)候坐不直走不正~沒(méi)敬禮~都要被打~而且是那種死起心的打~~所以我兩年說(shuō)話連幾句都能數(shù)出來(lái)~~記得有一次我被子有點(diǎn)皺紋也不知道誰(shuí)坐的~~然后被提起板凳就是幾板凳,凳子都被打爛了~被提起皮帶就抽~我們那個(gè)班長(zhǎng)本來(lái)也有些心理變態(tài)~吃個(gè)早餐我們還得把雞蛋撥好放哪里~~班長(zhǎng)不吃我們才敢動(dòng)~~他要說(shuō)菜味道不好走了~我們就把碗馬上放下跟出去~后來(lái)很多東西一些小的細(xì)節(jié)都改正了~~但無(wú)論事情做得再好動(dòng)不動(dòng)還是被打~~心理真的很無(wú)賴~很疲憊~整天都過(guò)得昏天暗地的~一心想到家人辛苦~想大不了憋兩年就過(guò)去了~~開(kāi)始我還能清醒的對(duì)待后來(lái)慢慢的對(duì)生活失去了知覺(jué),整天想的就是怎么才不被打~~每天都活在害怕,猜測(cè)中,總是防這防那,戰(zhàn)友們也都太現(xiàn)實(shí)了~都各自顧自己~~情感也讓我很灰心~之間也沒(méi)有太過(guò)多的感情~~原想到退伍后~一切就會(huì)好起來(lái)~回家的時(shí)候一點(diǎn)喜悅感都沒(méi)有~~剛回來(lái)的時(shí)候~在人多的地方都會(huì)害怕~~這么多年了雖然好了一些~但心理卻始終還是有陰影存在~~~還是影響著我的生活~對(duì)了我是2002年去當(dāng)?shù)谋?!醫(yī)生我現(xiàn)在在鐵路上.上班,需要熬夜~~我現(xiàn)在就一個(gè)母親在~~因奶奶去世了~很多親戚都很淡很淡了~~我覺(jué)得我現(xiàn)在心理沒(méi)有愛(ài)~心理都是很麻木的~~

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    當(dāng)兵期間的不良經(jīng)歷導(dǎo)致心理陰影,影響了現(xiàn)在的生活??赡艿囊蛩匕ǎ簞?chuàng)傷經(jīng)歷、環(huán)境壓抑、社交缺失、缺乏關(guān)愛(ài)、長(zhǎng)期壓力等。 1.創(chuàng)傷經(jīng)歷:在部隊(duì)中遭受的暴力對(duì)待,如被打、被責(zé)罰等,給身心帶來(lái)嚴(yán)重創(chuàng)傷。 2.環(huán)境壓抑:嚴(yán)格的管理和快節(jié)奏的生活,讓人心理上感到壓抑和沉悶。 3.社交缺失:戰(zhàn)友間現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,缺乏深厚情感交流,導(dǎo)致情感支持不足。 4.缺乏關(guān)愛(ài):成長(zhǎng)過(guò)程中父親角色的缺失,在部隊(duì)也未得到足夠關(guān)懷。 5.長(zhǎng)期壓力:時(shí)刻擔(dān)心犯錯(cuò)被懲罰,長(zhǎng)期處于高度緊張和恐懼中。 這些因素綜合作用導(dǎo)致心理陰影。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助,通過(guò)心理治療,如認(rèn)知行為療法、精神分析療法等,逐步緩解癥狀,重新建立積極的生活態(tài)度。同時(shí),多參加社交活動(dòng),與親友交流,也有助于改善心理狀態(tài)。

    2025-01-26 20:47
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,你的這種情況還是抑郁癥造成的。關(guān)于性取向的問(wèn)題只有靠自己,目前還沒(méi)有專門的藥物治療這類病癥。關(guān)于抑郁癥,你還是要用藥物治療,保持好的心情,多交朋友,把不開(kāi)心的事情說(shuō)出來(lái),不要太壓抑,多運(yùn)動(dòng),多吃富含維生素與氨基酸含量高的食物。做自己感興趣的事情,容易成功的事情,增強(qiáng)自信心,平時(shí)還可以做做按摩,練練瑜伽。壓力不要太大了。走出困境還是要靠自己努力,他人只是起輔助作用。祝你開(kāi)心健康。

    2016-02-25 06:29
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你要走出她的陰影,慢慢接觸一下異性,自己還要新的生活,對(duì)自己說(shuō)自己行,積極樂(lè)觀一點(diǎn),藥物不要隨便亂吃,對(duì)身體不好。

    2016-02-24 18:37
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    這個(gè)不是你價(jià)值觀扭曲,很多女孩子都無(wú)法接受這個(gè),肉體的出軌也是出軌,不能接受說(shuō)明你心里健康那必要弄清楚他招小姐的原因,是為了尋求刺激,還是你不讓他動(dòng)你,其實(shí)無(wú)論哪一個(gè)都是不對(duì)的

    2016-02-24 12:04
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    中醫(yī)科

    你好,這種情況下建議與你男朋友好好談一下,不行就分手。你好,這種情況有可能是既往壓力太大心理問(wèn)題極大所致,建議調(diào)整心態(tài),不要著急,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行多方面的溝通和自我暗示療法等,一直存在并加重了就要及時(shí)積極治療。

    2016-02-24 11:05
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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