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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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高血壓高血脂患者的飲食需注意控制總熱量、減少鈉鹽攝入、限制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、適量攝入蛋白質(zhì)等。 1.控制總熱量：避免暴飲暴食，以防體重超標(biāo)，加重病情。可根據(jù)個(gè)人情況計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中。 2.減少鈉鹽攝入：每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 3.限制脂肪攝入：少吃動物內(nèi)臟、油炸食品，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，優(yōu)先選擇橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 4.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、燕麥等，有助于降低血脂。 5.適量攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白，既能滿足身體需求，又不會加重代謝負(fù)擔(dān)。 6.避免高糖食物：減少糖果、糕點(diǎn)、飲料等高糖食品的攝入，以防血糖升高，影響血脂代謝。 總之，高血壓高血脂患者的飲食調(diào)整對于控制病情至關(guān)重要?；颊邞?yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療，定期監(jiān)測血壓和血脂，以維持身體健康。
2025-01-26 11:56
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，高血壓和高血脂是動脈硬化的主要危險(xiǎn)因素，可以使心腦血管發(fā)病率升高，需要積極治療這種情況，首先要低鹽，低脂肪飲食，多吃蔬菜，多運(yùn)動，在此基礎(chǔ)上用相應(yīng)的降壓藥和他丁類藥物治療
2016-02-25 10:11
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血壓高是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。血脂高的話建議低脂肪低膽固醇飲食。不要吸煙，吃酒。多吃蔬菜水果。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服：煙酸藻酸雙脂鈉，脂必妥等。用山楂和銀杏葉來泡水喝會有很好的效果。運(yùn)動，每天要堅(jiān)持運(yùn)動。戒煙戒酒。藥物有辛伐它叮就有很好的效果
2016-02-24 21:27
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