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手上長(zhǎng)凍瘡后，可通過(guò)保暖、用藥、按摩、改善飲食、適度鍛煉等來(lái)緩解和預(yù)防。包括保持手部溫暖、使用凍瘡膏、按摩促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、進(jìn)行手部活動(dòng)等。 1. 保暖：外出時(shí)佩戴手套，避免手部長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 用藥：涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，需遵醫(yī)囑使用。 3. 按摩：經(jīng)常按摩手部，用指腹輕輕揉搓，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、核桃、紅棗等。 5. 適度鍛煉：經(jīng)?；顒?dòng)手部關(guān)節(jié)，如握拳、伸展等，增強(qiáng)手部的抗寒能力。 總之，凍瘡重在預(yù)防，一旦出現(xiàn)凍瘡要及時(shí)處理。平時(shí)注意手部護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可有效減少凍瘡的發(fā)生。

凍瘡主要發(fā)生于冬天寒冷季節(jié)，是由于長(zhǎng)期暴露于寒冷、潮濕環(huán)境，加上皮膚末梢血液循環(huán)較差引起的，知道了發(fā)病原因，就要針對(duì)性的預(yù)防，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防應(yīng)注意防寒保暖，衣服鞋襪宜寬松干燥，不要在戶外久留。對(duì)于已發(fā)生的凍瘡，可外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏每日多次涂抹，多按摩局部皮膚促進(jìn)血液循環(huán)。嚴(yán)重的可以口服丹參片。

凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害；建議首先注意保好暖，用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)1周.凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈

你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看身體寒冷招商局不得凍瘡也有可能會(huì)造成局部的炎癥可以進(jìn)行調(diào)整的。給你的建議就是,你可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂帽Ｅ瑫r(shí)也可以適當(dāng)?shù)挠孟[止痛酊并且多吃一些清淡的食物都有一定的作用。

你好，這個(gè)一般是因?yàn)樯眢w血液循環(huán)阻滯導(dǎo)致的情況，這個(gè)很重要的就是要注意保暖的，同時(shí)平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，也要增進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)也推薦使用熱水清洗患處的，之后可以使用蛇油凍瘡膏治療的，也建議可以多吃這個(gè)高熱量含維生素豐富的食物