為何會(huì)因他人懷疑而心慌面紅，如何改善？
問(wèn)題描述:各位老師你們好!我有一個(gè)什么苦惱的問(wèn)題,一直在我內(nèi)心深處掙扎!就是每當(dāng)別人說(shuō)東西不見(jiàn)了,或者是別人對(duì)某些人或者事感覺(jué)到凝惑時(shí),我就會(huì)十分擔(dān)心別人會(huì)懷疑到我的頭上來(lái),心理就會(huì)發(fā)慌,心跳加快,以至面紅耳赤,這種感覺(jué)是自己無(wú)法駕御的,（我敢拿我的生命做保證,我決定是個(gè)正派的人）!還有就是自己越不想想的問(wèn)題就越要在腦子里來(lái),盡而從臉上表現(xiàn)出來(lái)!這種情況第一次發(fā)生在10年前,我也是學(xué)醫(yī)的,在上“心悸”這篇課時(shí),老師說(shuō)心悸癥狀就是“比如說(shuō),別人的的東西丟了,自己就會(huì)不由自主心慌,面紅耳赤......”正好一周后班里鬧小偷,而且大家都知道小偷是誰(shuí),班長(zhǎng)在講臺(tái)冷嘲熱諷時(shí),不知道為什么我就以為在說(shuō)自己一樣,心跳加快,面紅耳赤了.老師,快幫我分析分析吧!在上那堂課之前我很正常!
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王勍 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這種情況可能是心理因素、過(guò)往經(jīng)歷、自我認(rèn)知、性格特點(diǎn)、認(rèn)知偏差等導(dǎo)致的。 1.心理因素：可能存在焦慮、緊張等不良情緒，容易對(duì)他人的看法過(guò)度敏感。 2.過(guò)往經(jīng)歷：之前課堂上的經(jīng)歷形成了心理暗示，影響了后續(xù)的反應(yīng)。 3.自我認(rèn)知：對(duì)自身的評(píng)價(jià)不夠客觀，缺乏自信，總擔(dān)心被誤解。 4.性格特點(diǎn)：性格內(nèi)向、敏感，在人際交往中容易產(chǎn)生不安。 5.認(rèn)知偏差：錯(cuò)誤地將他人一般性的言語(yǔ)理解為針對(duì)自己。 要改善這種狀況，首先要調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自信，正確看待他人的評(píng)價(jià)。多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力。如果情況嚴(yán)重，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-26 21:14
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況考慮是心理的問(wèn)題的,需要找心理醫(yī)生來(lái)輔導(dǎo)的.
2016-02-25 06:02
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,不自信,害怕別人懷疑到自己身上,和性格有關(guān)吧,或許你己有過(guò)偷東西的經(jīng)歷?只是可能,還有成長(zhǎng)環(huán)境經(jīng)濟(jì)不是太好,這點(diǎn)我覺(jué)得可能是主要原因,沒(méi)有建立有效的自信
2016-02-25 02:35
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你的這種情況是強(qiáng)迫癥另外就是你的這種情況是可以用點(diǎn)谷維素刺五加進(jìn)行調(diào)節(jié)一下神經(jīng)看看的好嗎
2016-02-24 21:40
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,您的問(wèn)題需要具體的分析,有一定的心理困擾,我們建議您進(jìn)行一下心理咨詢與輔導(dǎo),來(lái)調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案
2016-02-24 16:01
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