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經(jīng)常腰痛，累時加重，睡覺夢多，小便不順暢、有時尿等待，體質(zhì)偏瘦，可能與腰肌勞損、腎虛、前列腺問題、精神壓力、泌尿系統(tǒng)感染等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等損傷，引起腰痛，勞累時加重。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腎虛：多因久病、勞累等導(dǎo)致，除腰痛外，還可有失眠多夢等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 3. 前列腺問題：如前列腺炎、前列腺增生，可出現(xiàn)尿等待、尿不暢。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療，常用藥有坦索羅辛、非那雄胺等。 4. 精神壓力：壓力大時易出現(xiàn)多夢、睡眠質(zhì)量差，也可能間接影響身體機能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當運動。 5. 泌尿系統(tǒng)感染：細菌感染可致尿頻、尿急、尿不暢。治療常使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

大量飲水對所有成分尿石都有防治作用多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋.限量攝入糖類.少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一.吃豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合.勿過量服用魚肝油魚肝油富含維生素D,多食黑木耳黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng),使結(jié)石剝脫,分化,溶解,排出體外.

您的結(jié)石有多大?如果小于0.8公分可以吃藥,大于0.8公分需要液波碎石.如是小結(jié)石西藥主要可用擴張輸尿管的藥,防止感染.中藥用一些排石藥.自己可以蹦跳,體育鍛煉達到自己排石.

腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的常見疾病之一，每20個人中，就有一個可能會患腎結(jié)石。已知的腎結(jié)石成分有數(shù)十種。臨床上通常把結(jié)石分為四大類：含鈣結(jié)石、感染性結(jié)石、尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。腎結(jié)石的病因很多，有遺傳性因素、代謝性因素、感染性因素、環(huán)境因素、飲食因素、解剖因素、藥物因素等等。飲食調(diào)整是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容。對于草酸鈣結(jié)石的患者，應(yīng)當減少容易產(chǎn)生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。對于老年人，一般不限制補鈣，但補鈣應(yīng)當在吃飯同時進行。菠菜與豆腐不能吃是沒有道理的?，F(xiàn)在，尿酸結(jié)石的發(fā)病率逐年增加，與現(xiàn)代人攝入過量的肉類和脂肪有關(guān)。尿酸結(jié)石的患者應(yīng)少吃產(chǎn)生嘌呤的食品如動物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。飲水也是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要一環(huán)。建議結(jié)石患者每日飲用4000ml以上液體，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀釋的狀態(tài)。尿酸結(jié)石患者每日尿量建議在2000ml以上，胱氨酸結(jié)石患者每日尿量建議在3000ml以上。飲水的種類以白開水、純凈水、礦泉水為主，淡茶水、桔汁與西瓜都是好的攝水方式。要主動飲水，在一天中飲水要均勻分布。