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工作勞累后晨起出現(xiàn)腰背痛，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐、保持不良姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部和背部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期的勞累和不良姿勢(shì)可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰背痛。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為腰背痛，活動(dòng)后減輕。治療常用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，容易出現(xiàn)腰背痛?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石，結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰背部放射性疼痛。治療需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇，如體外碎石、藥物排石等。 出現(xiàn)腰背痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保持良好的坐姿和站姿。

與你的職業(yè)、習(xí)慣有關(guān)系很可能腎虛建議你去醫(yī)院檢查一下可以服用中成藥六味地黃丸效果不錯(cuò)平時(shí)多注意休息身體健康是最重要的。