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尾椎久坐起身骨頭響且疼，近期出現(xiàn)這種情況，可能是久坐壓迫、尾椎損傷、局部炎癥、腰椎疾病、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.久坐壓迫：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使尾椎部位承受較大壓力，影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛和彈響。應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.尾椎損傷：如摔倒、碰撞等導(dǎo)致尾椎受傷，恢復(fù)期間可能出現(xiàn)疼痛和彈響。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.局部炎癥：尾椎部位的炎癥，如筋膜炎等，炎癥刺激會(huì)引起疼痛和彈響?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.腰椎疾病：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起尾椎部位的疼痛和不適。治療方法包括物理治療、藥物治療等。 5.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，也會(huì)導(dǎo)致尾椎疼痛和彈響?？煞冒被咸烟堑人幬?。 尾椎出現(xiàn)久坐起身疼痛和彈響，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

尾骨痛，從廣義上來講，是臨床上各種原因如尾骨或骶尾關(guān)節(jié)的損傷、感染、以及尾骨周圍部位自發(fā)性疼痛的綜合征。具體治療可采用改變坐姿的辦法，即盡量用大腿坐，以減少臀部的持重和壓力；坐時(shí)可用氣墊、氣圈將痛處騰空，以防止局部壓迫，從而緩解疼痛。

你好，你現(xiàn)在的情況飲食要情況的，不能排除是勞損的，是可以熱敷的。建議你避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，多喝骨頭湯的，祝你生活愉快的，

您現(xiàn)在的情況還是疲勞引起的，建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療。