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高血壓和冠心病是常見的心血管疾病，其發(fā)病與多種因素相關(guān)，如不良生活習(xí)慣、遺傳、年齡、精神壓力、基礎(chǔ)疾病等。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)改善飲食結(jié)構(gòu)，戒煙限酒，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2.遺傳：家族中有高血壓和冠心病患者，后代患病幾率相對(duì)較高。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 3.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，易發(fā)病。注重日常保健，監(jiān)測(cè)血壓和血脂。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)冠心病。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血脂等，會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)。積極治療基礎(chǔ)病，控制相關(guān)指標(biāo)。 藥物治療方面，常用的有硝苯地平、美托洛爾、阿司匹林等，需遵醫(yī)囑用藥。 總之，高血壓和冠心病需要綜合管理，患者要重視自身健康，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

要堅(jiān)持一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).

你好,高血壓可以使冠心病的患病率升高,所以要注意減輕體重,增加運(yùn)動(dòng),控制血壓血糖血脂在正常范圍內(nèi),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,控制飲食來降低血壓和減輕腦動(dòng)脈粥樣硬化.平時(shí)采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食.不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,多吃魚類,洋蔥,大蒜,苦瓜,黃瓜,木耳,菌類等可以降脂的食物,食用植物油,戒煙酒

你好，動(dòng)脈粥樣硬化是因?yàn)檠軓椥詼p退，血流速減慢，以及血脂含量增高等一系列癥狀引起的。中老年患者大多都有動(dòng)脈粥樣硬化，建議你控制好血壓，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等。