體位性眩暈如何預防和應對？
初次眩暈見于兩年前冬天天旋地轉惡心反胃無法行走醫(yī)院CT后結果是腦右動脈輕度痙攣造成供血不足從而引起眩暈自那以后時間上無規(guī)律性出現(xiàn)體位性眩暈的癥狀但都沒有第一次嚴重曾有到醫(yī)院輸液但始終不見根除后來出現(xiàn)癥狀時就沒有去醫(yī)院了過一周左右的時間癥狀就又消除了今年大學畢業(yè)開始工作了想咨詢平時應該注意怎么預防？出現(xiàn)癥狀時又該怎么辦？
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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體位性眩暈的預防和應對，需從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面著手。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，尤其是突然改變體位時動作應緩慢。 2.飲食：均衡飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質和心肺功能。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會自我調節(jié)和放松。 5.定期檢查：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行腦血管相關檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6.藥物預防：在醫(yī)生指導下，可備用鹽酸氟桂利嗪膠囊、倍他司汀片、銀杏葉提取物片等改善腦循環(huán)的藥物。 總之，預防體位性眩暈需要綜合多方面的措施，并長期堅持。出現(xiàn)癥狀時應及時休息，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，務必及時就醫(yī)。
2025-01-26 23:01
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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考慮還是頸椎病引起的眩暈癥癥狀需要積極服用藥物對癥治療一般情況下服用藥物倍他司叮片或者地芬尼多片另外服用西比靈膠囊注意休息很重要
2016-02-25 19:52
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