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睡覺出現(xiàn)打呼嚕、說夢(mèng)話、流口水、手舞足蹈、突然坐起，且覺多、看電視易瞌睡，大小便次數(shù)多，體重 170 多斤，可能是多種因素導(dǎo)致，如肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素等。 1.肥胖：體重超標(biāo)可能導(dǎo)致氣道狹窄，影響呼吸，引發(fā)打呼嚕等癥狀。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，合理減重。 2.睡眠呼吸暫停綜合征：氣道阻塞或呼吸中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙，導(dǎo)致呼吸暫停和低通氣。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，必要時(shí)使用持續(xù)正壓通氣治療。 3.神經(jīng)功能紊亂：工作壓力大、生活不規(guī)律等可引起。要調(diào)整作息，保證充足睡眠，放松心情。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，影響代謝。需檢查甲狀腺功能，對(duì)癥治療。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等可能導(dǎo)致睡眠異常?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)，必要時(shí)藥物治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善睡眠質(zhì)量。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會(huì)慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的.因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來的.