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懷孕早期出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力是常見現(xiàn)象，可能與激素變化、營養(yǎng)不足、睡眠不佳、精神緊張、貧血等有關(guān)。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，如孕激素和雌激素升高，會引起身體一系列不適，這是正常的生理反應(yīng)。 2.營養(yǎng)不足：胎兒發(fā)育需要營養(yǎng)，若孕婦攝入不足，易導(dǎo)致頭暈乏力。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3.睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間不足，會加重身體疲勞。應(yīng)保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.精神緊張：孕期心理壓力大，精神緊張，可能引發(fā)上述癥狀。要學(xué)會放松，通過散步、聽音樂等方式緩解。 5.貧血：懷孕后血容量增加，若鐵攝入不足，易發(fā)生貧血，導(dǎo)致頭暈乏力。可多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。 總之，懷孕早期出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，但要密切關(guān)注身體變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于順利度過孕期。

您好：一般來說，妊娠期間不宜過性生活，尤其是妊娠的頭三個(gè)月與最后三個(gè)月。雖然有些觀點(diǎn)認(rèn)為妊娠期性交沒有什么大關(guān)系，但事實(shí)上，很多流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破以及產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后的并發(fā)感染，大多是由性生活造成的，妊娠期的危害主要有：1、易導(dǎo)致子宮收縮引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。有兩方面的原因，一是性交時(shí)的機(jī)械性刺激使外陰及盆腔器官充血，性高潮時(shí)會陰、陰道和骨盆底部肌肉會產(chǎn)生不自主的節(jié)律性強(qiáng)烈收縮，甚至子宮也會出現(xiàn)收縮，這樣就易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)；二是男方的精液富含前列腺素，它能激發(fā)子宮收縮，造成胎盤從子宮壁剝離，導(dǎo)致流產(chǎn)、胎膜早破或因子宮頸口擴(kuò)張而早產(chǎn)。2、有可能造成產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后感染。這是因?yàn)槟信馍称鞫汲в屑?xì)菌，性交又易致胎膜早破，偏堿性的羊水外流、有利于細(xì)菌滋生繁殖引起子宮腔內(nèi)感染，產(chǎn)后子宮頸的裂傷又給細(xì)菌以可乘之機(jī)，使感染易于發(fā)生。妊娠中期如偶有性生活，應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：（1）注意性器官的清潔、性交前男女方都必須清洗外生殖器。（2）注意克制，尤其丈夫的動(dòng)作不能粗暴，最好能避免男方在上的性交體位。