女孩敏感恐懼幻想，如何改善這種狀況
我是一個(gè)嫉妒心強(qiáng)的女孩，一直對(duì)外界所有事物很敏感，在意別人對(duì)我的一切看法，我知道這樣不好，但無(wú)法說(shuō)服自己不去在乎。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，無(wú)論做什么都會(huì)感到恐懼，坐車(chē)的時(shí)候腦袋里不由自主的想到車(chē)子燒起來(lái)是什么樣，撞車(chē)什么的，只要我見(jiàn)過(guò)的，我會(huì)通通想一遍，然后感到越來(lái)越恐懼，昨天在高處想著自己會(huì)掉下去，然后幻想那副血腥的畫(huà)面，下樓的時(shí)候腿發(fā)抖，想象自己踩空的慘樣。看到什么悲劇，總會(huì)強(qiáng)加在自己身上，一遍遍的，我快瘋了
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
女孩對(duì)外界敏感，常產(chǎn)生恐懼幻想，可能是心理壓力、性格因素、不良經(jīng)歷、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、精神障礙等所致。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系等，可能導(dǎo)致精神緊張，從而產(chǎn)生敏感和恐懼幻想。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 2. 性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能使人更容易陷入這種不良情緒。要嘗試多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的膽量和溝通能力。 3. 不良經(jīng)歷：曾經(jīng)的創(chuàng)傷性事件，如意外事故、被欺凌等，會(huì)在潛意識(shí)中留下陰影?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢，逐步面對(duì)和處理這些創(chuàng)傷。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)遞質(zhì)的分泌異常，影響情緒調(diào)節(jié)。必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)等。 5. 精神障礙：如焦慮癥、強(qiáng)迫癥等，可能表現(xiàn)出類(lèi)似癥狀。需到精神科就診，明確診斷，可能會(huì)用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，進(jìn)行心理治療或藥物治療，同時(shí)自身也要積極調(diào)整心態(tài)，改善生活方式。
2025-02-05 02:49
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
有很多人有輕微的強(qiáng)迫。只要對(duì)生活工作沒(méi)有什么嚴(yán)重的影響。可以，這些癥狀和平共處，互不干涉。如果強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維已經(jīng)嚴(yán)重影響了我們的生活。可以用藥物來(lái)控制。
2016-02-25 23:06
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
您好，強(qiáng)迫思維通常與腦部神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常有關(guān)。早期可以到醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)，嚴(yán)重者需要通過(guò)服藥改善下癥狀。
2016-02-25 21:00
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，建議采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。
2016-02-25 16:47
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
發(fā)病原因.包括童年有無(wú)產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷.如能找出原因.應(yīng)樹(shù)立必勝信心.盡力克服心理上的誘因.以消除焦慮情緒.認(rèn)真配合醫(yī)生.找出心理因素.進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療.要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維.矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn).并持之以恒.不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn).同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng).多從事有理想有興趣的工作.培養(yǎng)生活中的愛(ài)好.以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn).采取順應(yīng)自然的態(tài)度.有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”.要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事.有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí).要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式.要逐步減少這類(lèi)動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣.
2016-02-25 14:26
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
