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人流后身體較為虛弱，可通過(guò)服用一些保健藥來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，如益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸、益氣養(yǎng)血口服液、阿膠補(bǔ)血口服液等。 1.益母草顆粒：能促進(jìn)子宮收縮，減少出血，幫助排出宮腔內(nèi)的殘留物，有利于子宮恢復(fù)。 2.新生化顆粒：具有活血、祛瘀、止痛的作用，有助于緩解人流后的腹痛，促進(jìn)子宮復(fù)舊。 3.烏雞白鳳丸：有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，可改善人流后氣血不足的狀況。 4.益氣養(yǎng)血口服液：能益氣養(yǎng)血，增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)。 5.阿膠補(bǔ)血口服液：可以滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)充人流后流失的血液和營(yíng)養(yǎng)。 需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)藥物的反應(yīng)也可能不同。在選擇保健藥時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行用藥。同時(shí)，人流后的恢復(fù)還需要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心態(tài)。

人流后不吃保健藥.自我保健最好1,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng).人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒.注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚(yú)類,肉類,蛋類,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù).　　2,保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交.人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程.在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染.人流術(shù)后若過(guò)早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎,還可繼發(fā)不孕.因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事.　　3.觀察出血情況.人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上,甚至伴有下腹痛,發(fā)熱,白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治.　　4.堅(jiān)持做好避孕.人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵.如果不堅(jiān)持做好避孕.很快又會(huì)懷孕.因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施.

你好這個(gè)情況主要是積極進(jìn)行加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)為主。同時(shí)注意好休息。在一個(gè)月內(nèi)禁性生活。