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重度脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，與多種因素有關(guān)，如肥胖、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、遺傳因素、代謝紊亂等。 1.肥胖：體重九十公斤屬于超重，過多的脂肪在肝臟堆積易導(dǎo)致脂肪肝。應(yīng)控制體重，合理飲食結(jié)合適量運動。 2.不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂、高糖飲食會增加肝臟負(fù)擔(dān)。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 3.缺乏運動：運動量不足會使脂肪難以消耗。每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4.遺傳因素：部分人可能因遺傳易患脂肪肝。但通過良好的生活方式仍可改善。 5.代謝紊亂：如患有糖尿病等代謝性疾病，也可能引發(fā)脂肪肝。需積極治療原發(fā)疾病，控制血糖。 總之，對于重度脂肪肝，要綜合調(diào)理，改變不良生活方式，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。

你好，主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝，如果是喝酒引起，就要控制飲酒，如果是營養(yǎng)過盛引起就要在飲食上控制脂肪的攝入，建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。光用藥是不夠的，平時多鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

控制體重.飲食控制酯類攝入.藥物祛酯治療2個月以上,復(fù)查

脂肪肝有很多類型,根據(jù)病因不同可分為營養(yǎng)性脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,肝炎后引起的脂肪肝,藥物性脂肪肝,妊娠性脂肪肝等,前4種脂肪肝是目前脂肪肝患者增加的重要原因,其他類型不多見.專家也將脂肪肝分為兩大類,即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝.1.營養(yǎng)性脂肪肝：營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩都可以形成脂肪肝,當(dāng)前引起脂肪肝的重要原因是營養(yǎng)過剩,有人認(rèn)為,只要不吃肥肉,少吃油應(yīng)當(dāng)不會得脂肪肝,其實這是一種錯誤理解,人體在進(jìn)行營養(yǎng)代謝的過程中,不僅動物脂肪和植物油能在體內(nèi)形成脂肪,而且淀粉（碳水化合物）和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過生化反應(yīng),同樣也可以轉(zhuǎn)化為脂肪,特別是當(dāng)營養(yǎng)物質(zhì)超過熱量和代謝需要時,剩余營養(yǎng)就會變成脂肪儲存起來,逐漸造成脂肪肝,這就是肥胖癥和營養(yǎng)性脂肪肝形成的原因.當(dāng)營養(yǎng)不良時同樣可發(fā)生脂肪肝,這是因為營養(yǎng)不良時導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,無法有效的合成極低密度脂蛋白,也就導(dǎo)致甘油三脂轉(zhuǎn)運障礙,從而導(dǎo)致脂肪肝.2.酒精性脂肪肝：酒精對肝細(xì)胞有一定的毒性,使脂肪酸的分解代謝發(fā)生障礙,造成患者肝內(nèi)脂肪酸堆積,同時,酒精還可影響肝細(xì)胞對脂肪的代謝和利用,導(dǎo)致脂肪肝.3.糖尿病性脂肪肝：糖尿病患者由于胰島素分泌不足,機體對葡萄糖的利用減少而使游離脂肪酸顯著增加,肝臟內(nèi)中性脂肪合成亢進(jìn),因而并發(fā)脂肪肝.4.肝炎后脂肪肝：我國肝炎患者的飲食往往片面強調(diào)高糖飲食,由于大量糖質(zhì)進(jìn)入肝臟,因其肝功能降低,不能將攝入體內(nèi)的糖完全合成利用,致使過剩的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪沉積于肝臟,引起脂肪肝；再加上有些患者飲食不合理造成肝臟脂肪酸過多,并大量堆積形成脂肪肝,據(jù)臨床統(tǒng)計,慢性肝炎患者約有50%發(fā)生脂肪肝.如何防治脂肪肝1.去除病因：脂肪肝是一種可逆性疾病,如得了脂肪肝,患者不必緊張,只要能早期診斷,及時治療是可以恢復(fù)乃至完全治愈的,但若忽視診治或治療不當(dāng),可加重病情,特別是酒精性脂肪肝甚至演變?yōu)楦伟?關(guān)于脂肪肝的治療,要針對病因進(jìn)行治療.如營養(yǎng)性脂肪肝,患者應(yīng)注意控制飲食,減輕體重,注意飲食結(jié)構(gòu)及合理搭配；酒精性脂肪肝患者只要戒酒,病情就可以好轉(zhuǎn)或痊愈；糖尿病性脂肪肝患者的治療主要是糾正糖脂代謝紊亂,嚴(yán)重的糖脂代謝紊亂者需要胰島素治療.2.加強體育鍛煉和調(diào)整飲食：運動是治療和預(yù)防脂肪肝最有效的方法,只有達(dá)到一定運動量,對血清脂質(zhì)才能產(chǎn)生有益的作用,并控制或減輕脂肪肝患者的體重；患者還需要糾正一些不良的生活,飲食習(xí)慣,如過量攝食,吃零食,吃夜宵以及過分追求高熱量和調(diào)味濃的食物等.3.藥物治療：輕型脂肪肝一般不需要藥物治療,對中,重度脂肪肝病人可選擇性地使用一些降脂藥,對肝炎性脂肪肝可選用常規(guī)保肝藥.中草藥在治療脂肪肝方面也有獨到的功效.