手足口病對于很多的家長來講就如噩夢一般，孩子早期發(fā)現(xiàn)了還好，要是沒有發(fā)現(xiàn)變嚴(yán)重了那才可怕，那么家長平常的時(shí)候要怎么來防治手足口病呢？

1、注意營養(yǎng)及休息

手足口病期間，要特別注意嬰幼兒的營養(yǎng)、休息，防止過度疲勞而降低免疫力，接觸嬰幼兒的家庭成員也要注意個(gè)人衛(wèi)生。

2、減少被感染機(jī)會(huì)

家長要注意盡量少讓孩子到人群擁擠的公共場所，以減少被感染機(jī)會(huì)。

3、注意空氣流通

保持空氣通風(fēng)和清潔，注意居室內(nèi)空氣流通、溫度適宜，經(jīng)常徹底清洗兒童的玩具或其他用品等。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持口腔清潔，多飲白開水或清涼飲料，多吃新鮮蔬菜和瓜果。

5、及時(shí)就診

專家稱，學(xué)校、家庭一旦發(fā)現(xiàn)兒童有手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)安排護(hù)送兒童到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，盡量降低該病侵犯的危害。

手足口病患兒一般會(huì)有惡心、嘔吐等胃腸道的癥狀導(dǎo)致食欲減退，加之手、足及口腔內(nèi)有容易破潰的水泡，所以患兒一般也會(huì)因?yàn)榭谇惶弁炊肥常@個(gè)時(shí)候家長在改善患兒不適時(shí)，也需警惕進(jìn)入營養(yǎng)誤區(qū)：

誤區(qū)一：鮮榨豆?jié){放久點(diǎn)沒關(guān)系

鮮榨的豆?jié){如果放置時(shí)間過長，會(huì)使細(xì)菌繁殖，食物變質(zhì)，加重手足口病小兒胃腸道的不適。所以鮮榨的豆?jié){放置時(shí)間不可超過四個(gè)小時(shí)，最好是兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完，保證患兒食物的新鮮。

誤區(qū)二：急性期口味重

手足口病小兒生病時(shí)精神狀態(tài)及胃腸道的消化功能都會(huì)受到一定的影響，粗糙、難消化、刺激性大的食物會(huì)加重小兒胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成小兒口腔及胃腸道的不適。所以手足口病小兒急性期家長需準(zhǔn)備清淡易消化、溫度適宜的流質(zhì)食物，避免食物對手足口病小兒口腔及胃腸道的刺激及損傷，促使?fàn)I養(yǎng)較好的吸收，家長也可以給小兒準(zhǔn)備一根吸管，緩解小兒對進(jìn)食時(shí)口腔疼痛的抗拒情緒。

讓手足口病患兒少食多餐，維持其基本營養(yǎng)需要，待患兒進(jìn)入疾病恢復(fù)期時(shí)，食物就可以逐漸改為泥糊狀和正常飲食，選用一些患兒感興趣的食物以提高食欲，攝入高熱量、高營養(yǎng)素供給患兒每日活動(dòng)所需。另外一歲以內(nèi)的寶寶在生病期應(yīng)減少輔食量或暫停輔食，以免造成消化不良。

誤區(qū)三：讓小兒喝冷牛奶去暑熱

未加熱的鮮牛奶，會(huì)因蛋白過敏而導(dǎo)致鐵的丟失，造成患兒營養(yǎng)失衡，而冷涼的食物同時(shí)也會(huì)刺激手足口病患兒的胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

誤區(qū)四：患病期間吃素

民間有一種說法是，患兒在患病期間飲食要“全素，不動(dòng)葷腥”。這是錯(cuò)誤的。因?yàn)橥耆运?，把牛奶、雞蛋等營養(yǎng)品排除在外，營養(yǎng)質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。