童年不良家庭環(huán)境致成年后心理問題如何解
我小時候父母對我很嚴(yán)格，父親有偏執(zhí)型人格障礙，他脾氣非常暴躁，總是動不動就發(fā)脾氣，父母關(guān)系也不好，幾乎天天吵架，父親什么都看不順眼，是一個很徹底的負(fù)面人，總是罵我，總說我一塌糊涂，很差，我做什么事情他都說是錯的，我本來的性格就非常的敏感，膽小，而且內(nèi)心特別細(xì)膩，行為刻板，害怕改變，也很內(nèi)向，長大后我對自己特別沒有信心，總是擔(dān)心會發(fā)生什么事情，很不相信自己做的事情，而且做事情也很猶豫，沒有主見。
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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童年時父母關(guān)系差，父親有偏執(zhí)型人格障礙且脾氣暴躁，對自身成長產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致成年后缺乏自信、做事猶豫等心理問題。應(yīng)從心理認(rèn)知、家庭關(guān)系、社交鍛煉、藥物輔助、專業(yè)治療等方面改善。 1.心理認(rèn)知：認(rèn)識到過去經(jīng)歷對自身的影響，學(xué)會接納自己的不完美，樹立積極的自我形象。 2.家庭關(guān)系：嘗試與父母溝通，若無法改善，適當(dāng)保持距離，減少不良影響。 3.社交鍛煉：積極參與社交活動，結(jié)交新朋友，鍛煉溝通和表達(dá)能力，增強自信。 4.藥物輔助：如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，緩解焦慮和抑郁情緒。 5.專業(yè)治療：尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行認(rèn)知行為療法、精神分析療法等。 總之，要擺脫童年不良家庭環(huán)境帶來的負(fù)面影響，需要自身的努力和專業(yè)的幫助，逐步建立自信，改善心理狀態(tài)。
2025-02-05 17:58
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。但在不同的環(huán)境里，優(yōu)點顯露的機會并不均等。相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。挑前面的位子坐；練習(xí)正視別人；把你走路的速度加快25%；練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。
2016-02-26 01:18
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什么是人格障礙? 人格障礙是人格特征顯著偏離正常，使患者形成了特有的行為模式，對環(huán)境適應(yīng)不良，明顯影響其社會和職業(yè)功能，或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開始于童年或青少年期，并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離，不能稱為人格障礙，而是作為原發(fā)疾病的癥狀，稱為人格改變。人格障礙不是精神病，嚴(yán)格意義上的人格障礙，是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征，因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»
