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49歲，血壓 110-160mmHg，脈搏 104 次/分，血脂高、血糖低、血粘高，體重 80kg 且有抽煙、大量飲酒習慣。應改善生活方式，合理用藥，控制病情，預防并發(fā)癥。 1. 疾病介紹：高血壓是常見慢性病，長期血壓過高會增加心腦血管疾病風險。血脂高易導致動脈粥樣硬化。血糖 2.1mmol/L 偏低，需明確原因。血粘高影響血液循環(huán)。 2. 生活習慣：戒煙限酒，減少煙酒對血管的損害。控制飲食，低鹽低脂低糖，增加蔬菜、水果攝入。適量運動，如散步、慢跑等，控制體重。規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥。血脂高可考慮他汀類藥物，如阿托伐他汀鈣片。 4. 監(jiān)測指標：定期測量血壓、血脂、血糖、脈搏等，了解病情變化。 5. 就醫(yī)建議：去正規(guī)醫(yī)院心內科或內分泌科就診，遵醫(yī)囑調整治療方案。 總之，要重視自身健康，積極改變不良生活習慣，配合醫(yī)生治療，控制各項指標在正常范圍，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。適當服用尼群地平片或厄貝沙坦片。

應積極的采用藥物治療和生活調理相結合的方法控制血壓。具體治療方案要在全面檢查后，根據(jù)血脂、血糖、血流變、心電圖、心臟彩超等項目正常與否，方可合理選擇藥物。生活方面包括飲食調控和恰當運動。180/90MM/HG的血壓，不用藥物是難以控制的。

你好明礬枕頭可降血壓取明礬3至3．5公斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當枕頭，可降低血壓。紅葡萄酒治血壓低用中國紅葡萄酒一瓶高級紅葡萄酒也行），放一根黨參泡好，一般泡3天。用法：每天晚上臨睡前渴小酒杯半杯，約半兩，一般患者一瓶即可見效。我母親就是用此方治好的，三位朋友用此方也均治好。干老玉米胡子可治療高血壓我母親曾患老年性高血壓病，經(jīng)常頭暈、頭痛，久治不愈。后聽人介紹偏方說：從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的細絲狀干花柱）50克，煮水喝，可以有效治療。后依方連吃了兩劑，果然中斷了常服的降壓藥，頭暈、頭痛等癥狀都不見了。芥未煮水洗腳可降壓1963年我患高血壓，中西藥用了不少，但血壓總是時高時低，很不穩(wěn)定。后經(jīng)朋友介紹一偏方，用后血壓降下來了，3年來我的血壓一直保持在140-90毫米汞柱，浮動不大。其方是：芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗腳盆里，加半盆水攪勻煮開；稍放一會兒，免得燙傷腳，用些水洗腳。每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方我用后無副作用。刺兒菜能治高血壓將農(nóng)田里（秋后時期最好）采來的刺兒菜20O-300克洗凈（干刺兒菜約10克），加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右（干菜時間要長些），待熬好的水溫晾至40C左右時一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服一兩次，一周可見效。常喝此藥，即可穩(wěn)定血壓。葡萄汁送降壓藥效果好我患高血壓病有20多年了，每日服降壓藥，但血壓仍忽高忽平，我看了加拿大西安大略大學研究者的文章后，試著用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，血壓降得平穩(wěn)，不再忽高忽平了。醫(yī)生說：這是服藥后血液中藥物含量比用開水服藥時明顯增加。但用柑桔汁服用時就沒有這種效果。鮮藕芝麻冰糖治血壓高我同事在40歲時患高血壓癥（16O-180/l10毫米汞柱），服藥不見好，醫(yī)生總讓他休息或住院。后經(jīng)人介紹一方，用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。他現(xiàn)已76歲，幾十年來從未再犯。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀；生芝麻500克，壓碎后，放入藕條（片）中；加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）即愈。羊油炒麻豆腐能降血壓我患高血壓病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好轉。具體方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的.炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調料。每當血壓不穩(wěn)定或升高時仍可如法炮制，療效顯著。臭蒿子治高血壓我岳父生前患高血壓癥20多年。由于病勢較重，晚年不得不過早地拄上了拐棍。后虧得友人告知偏方一則，不僅治好了他多年的痼疾，活到83歲，而且使3位患同類病的鄉(xiāng)親都得到康復。具體方法是：秋季時取野生黃蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘（也可以開水沖泡），待稍涼后，洗頭10分鐘（每晚一次），水涼后再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。我岳父只堅持洗了一個秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之間生長的嫩黃蒿子，治病療效如何，不得而知。黃蒿子不是熏蚊子的綠色蒿子，不可混同。治療高血壓一方我患高血壓兩年之久，高壓184、低壓90左右，無法工作。后食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。其方是：精選山里紅3斤、生地1兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼后放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者3副。天地龍骨茶益高血壓患者我是多年高血壓患者，打針吃藥解不了長期高血壓之患。有個朋友介紹我用天麻40克、地龍30克，龍骨100克三藥搗碎如茶狀，小火煎沸10分鐘，離火，去渣代茶，分兩日口服。我長年服用后，血壓保持近正常水平。這三味藥中藥鋪均有。香油煎柿餅治心動過速據(jù)朋友介紹，她以前經(jīng)常心動過速，后經(jīng)老中醫(yī)傳授一偏方，用此偏方治療后，至今未犯。偏方如下：將柿餅用小磨香油煎后服用，一次三枚，一日三次（或根據(jù)自己承受的情況來定）。3斤柿餅為一療程。用小蘇打洗腳治療高血壓本人以前血壓經(jīng)常處在高壓160低壓90的位置，吃各類降壓藥多種治療效果不大，后經(jīng)一老者介紹一方法，用小蘇打洗腳，把水燒開，放入二三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次20至30分鐘。我洗了三次很是見效，至今已有20年了，一直未犯。洋蔥能解除腦血管硬化頭痛癥我退休兩年，呆在家經(jīng)常頭痛或偏頭痛，醫(yī)生說是由腦血管硬化引起，多吃些洋蔥。我買了20斤，基本上每天都吃，不知什么時候頭不痛了。今年體檢我一切正常。山植有益于心血管疾病我?guī)状误w檢，醫(yī)生均告之心律不齊、心跳太慢，我自己也覺得全身無力難受。一位老中醫(yī)專家告訴我：經(jīng)常吃山檀。我每晚睡覺前吃6一10個，半年后自我感覺好轉；最近體檢，醫(yī)生說，心血管病消失，一切都正常。治初期高血壓一方秋末發(fā)現(xiàn)血壓高，去醫(yī)院連查3天都是138/105毫米汞柱。友人告一方：香蕉皮三個煮水泡腳20至30分鐘，水涼再加熱水，連續(xù)3天，血壓降至正常。按摩梳頭利于腦血栓患者我老伴兒腦血栓近9年。我依按摩法的原理用手指代替梳子，利用晚上看電視時間，為他梳抓約20分鐘，他感到很舒適輕快，4年來很少間斷。目前他除了行動困難外，思維還較正常、其方法是：兩手張開，指頭向下，在頭皮上從前額向后梳抓至后發(fā)根，再從后發(fā)根向前梳推至前額，來回約200次。然后再用右手指從右至左，左手指從左至右同時作環(huán)形梳抓約200次。但應注意，操作者手指甲不直尖長，力度不宜過重，以免損傷皮膚，太輕不起作用，應以對方舒適為度。開水焐雞蛋可治低血我侄女長期患低血壓癥，常常是服藥癥狀減輕，停藥重。去年朋友推薦一方，經(jīng)過服用，半年多來血壓一直保持正常，沒有反復。方法是：每天早晨將雞蛋一個磕入茶杯內，用沸開水避開蛋黃緩緩倒入，蓋上杯蓋焐15分鐘（冬季可將雞蛋磕入保溫杯內）。待蛋黃外硬內軟時取出，用淡茶水沖服，每天一個，連服30天，重者可適當延長。茭白降血壓用茭白、芹菜各20克，水煮喝湯，每日二三次，長期服用，可治療高血壓。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。馬齒莧降血脂我患高血脂癥數(shù)年，從今年8月份開始采摘野菜馬齒莧，在開水中煮一下（約2分鐘），撈出，拌成涼萊，日食兩頓，共約三四兩。連續(xù)吃到現(xiàn)在，日前化驗結果甘油三脂和膽固醇均降到允許范圍的中值。豬血鯽魚治貧血生豬血約500克洗凈，切方丁、鯽魚100克去鱗、內臟，洗凈，切段；白米100克，淘洗干凈；白胡椒洗凈，共煮粥，常服可治貧血、頭痛。注意，不可放鹽。治冠心病一方我一好友，在53歲那年，發(fā)現(xiàn)冠心病。冬天戶外活動一些輕微勞動，常感心前區(qū)疼痛，經(jīng)醫(yī)院多次治療，不見明顯效果。后經(jīng)一老中醫(yī)傳授一方，治療近兩個月，原有癥狀，全部消失，至今十年來未犯。此方即：每天睡覺前躺在床上，仰面朝天，用手指按住一個鼻孔（男左女右），閉住嘴，用一個鼻孔自然呼吸。約十分鐘左右，早晨起床前照樣做十分鐘左右。堅持一個月就會感到有一股氣由心臟逐漸下行，直做到腳趾感到針麻狀，即可停做，時間約兩個月左右。為了鞏固療效，每天早晨戶外作幾次深呼吸?；ㄉ鷼た芍胃哐獕簩⑵饺粘曰ㄉ鷷r所剩下的花生殼洗凈，放入茶杯一半，把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用，既可降血壓又可調整血中膽固醇含量，對患高血壓及血脂不正常的冠心病者有療效。鮮藕芝麻冰糖治高血壓我同事在4O歲時患高血壓癥（160一180/110毫米汞柱），服藥不見好，醫(yī)生總讓他休息或住院。后經(jīng)人介紹一方，用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。他現(xiàn)已76歲，幾十年來從未再犯。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀；生芝麻500克，壓碎后，放入藕條（片）中，加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。玉米面粥能降血脂玉米粉性味甘平，含有較多的不飽和脂肪，對于人體內脂防與膽固醇正常代謝，對冠心病、動脈硬化、降低高血脂有著食療作用。以100克玉米面為例，配粳米75克。先將粳米洗凈放入開水鍋中熬煮八成熟時，再將用涼水調和的玉米面放入鍋中熬制成熟即可。每日三餐均可溫熱食用。洋蔥頭能降血脂筆者是醫(yī)務工作者，患高血壓、高血脂癥多年。因有早期肝硬化、凝血機制較差，故又不宜長期大量服用魚油烯康、降脂靈等降脂藥物。停用降脂藥后，改為每日用一個小洋蔥頭佐餐。連續(xù)服用約一個半月，到醫(yī)院復查時則血脂各項指標完全降至正常限內。鮮藕芝麻冰糖治血壓高我同事在40歲時患高血壓癥（16O-180/l10毫米汞柱），服藥不見好，醫(yī)生總讓他休息或住院。后經(jīng)人介紹一方，用鮮藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果見奇效。他現(xiàn)已76歲，幾十年來從未再犯。方法是：鮮藕1250克，切成條或片狀；生芝麻500克，壓碎后，放入藕條（片）中；加冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）即愈。羊油炒麻豆腐能降血壓我患高血壓病多年，在偶然食用羊油炒麻豆腐后，竟迅速好轉。具體方法是：用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的.炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調料。每當血壓不穩(wěn)定或升高時仍可如法炮制，療效顯著。臭蒿子治高血壓我岳父生前患高血壓癥20多年。由于病勢較重，晚年不得不過早地拄上了拐棍。后虧得友人告知偏方一則，不僅治好了他多年的痼疾，活到83歲，而且使3位患同類病的鄉(xiāng)親都得到康復。具體方法是：秋季時取野生黃蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在鍋中或臉盆中熬10分鐘（也可以開水沖泡），待稍涼后，洗頭10分鐘（每晚一次），水涼后再加熱，洗腳10分鐘。每天堅持洗頭洗腳，不要間斷。我岳父只堅持洗了一個秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之間生長的嫩黃蒿子，治病療效如何，不得而知。黃蒿子不是熏蚊子的綠色蒿子，不可混同。

你好，高血壓主要是在醫(yī)生的指導下用一些降血壓的藥物，然后，平時的飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜。多吃些富含纖維素的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫(yī)生的指導下合理用藥，建議服用施慧達（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧達屬于二氫吡啶類CCB，是分子長效降壓藥物。它不僅具有明確的降壓療效，而且使用的劑量小，能很好的減少患者的代謝負擔。