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吃壞肚子導(dǎo)致腹瀉且吃藥無效，需注意飲食衛(wèi)生、補(bǔ)充水分、避免勞累、注意腹部保暖、及時就醫(yī)等。 1. 飲食衛(wèi)生：避免食用生冷、變質(zhì)、不潔食物，餐具要清潔消毒，防止細(xì)菌病毒再次入侵。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫水或口服補(bǔ)液鹽，以防脫水和電解質(zhì)紊亂。 3. 避免勞累：保證充足的休息，讓身體有足夠的精力對抗疾病。 4. 注意腹部保暖：可使用熱水袋或暖寶寶，避免腹部著涼加重腹瀉。 5. 及時就醫(yī)：若腹瀉持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。 6. 注意個人衛(wèi)生：便后要洗手，保持手部清潔，防止交叉感染。 總之，在腹瀉未愈期間，要多留意身體變化，遵循上述注意事項(xiàng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。如癥狀加重，務(wù)必及時就醫(yī)。

除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。最需要避開的食物包括豆類、甘藍(lán)菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。