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膝關(guān)節(jié)骨刺是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，中醫(yī)治療常從中藥調(diào)理、針灸推拿、膏藥敷貼、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、飲食調(diào)理等方面入手。 1.中藥調(diào)理：一些具有活血化瘀、通絡(luò)止痛作用的中藥，如獨(dú)活寄生湯、骨刺丸、抗骨增生片等，對緩解膝關(guān)節(jié)骨刺癥狀有一定幫助。但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 2.針灸推拿：通過刺激穴位和放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和不適。 3.膏藥敷貼：如狗皮膏、活血止痛膏等，能起到溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的膝關(guān)節(jié)屈伸、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.飲食調(diào)理：多吃富含鈣質(zhì)、膠原蛋白的食物，如牛奶、豬蹄等，有助于關(guān)節(jié)健康。 中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)骨刺方法多樣，但個(gè)體差異較大。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，綜合評估病情后選擇合適的治療方案。

這情況建議使用杜仲30克，淫羊藿10克，威靈仙25克、牛膝20g。分別研粉，后混合拌勻，再取豬腰子（豬腎臟或羊腰子）8-12個(gè)，破開，洗去血液，再放入藥粉；攤勻后合緊，共放人碗內(nèi)，加水少許，用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子，飲其湯，每二日吃1劑，每日二次，早晚空腹，可連用2-4周。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激

你好骨刺可以保守治療為主的，紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經(jīng)阻滯、牽引、中醫(yī)中藥等。對于極少數(shù)因骨刺壓迫神經(jīng)、血管引起功能障礙者，應(yīng)考慮手術(shù)切除，以徹底消除病根。,

根據(jù)你描述情況分析，一般還是及時(shí)的保養(yǎng)休息，不要?jiǎng)诶圬?fù)重，試試結(jié)合骨刺片

骨刺可以使用單純的止痛藥,消炎藥,鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑,如阿斯匹靈,普拿疼等,減輕疼痛,使癥狀獲得緩解.當(dāng)藥物治療或是復(fù)健治療3個(gè)月以上,仍無法改善癥狀時(shí),就必須進(jìn)一步施以手術(shù)治療