大學(xué)起脫發(fā)嚴(yán)重，頭頂稀疏，如何改善？
你好，我自從大學(xué)開始頭發(fā)就慢慢的掉，每次洗頭都掉很多，而且發(fā)質(zhì)也沒以前好了，現(xiàn)在畢業(yè)兩年了，頭頂?shù)念^發(fā)很稀疏，能清楚的看到頭皮，這讓我很苦惱，請問怎么樣能阻止脫發(fā)?是不是我體內(nèi)缺少什么物質(zhì)？要怎么彌補(bǔ)呢？萬分感謝！??！我的頭發(fā)是中性的<BR
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脫發(fā)嚴(yán)重且頭頂稀疏可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難逆轉(zhuǎn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會影響激素水平，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。需治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，必要時補(bǔ)充多維元素片。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜等也會損傷頭發(fā)。要減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠。 總之，脫發(fā)原因多樣，建議先就醫(yī)明確原因，再采取針對性措施。同時要保持良好心態(tài)，相信通過努力能改善脫發(fā)狀況。
2025-02-05 01:55
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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.你好，精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥
2016-02-26 19:56
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，建議你保持心理健康，消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。
2016-02-26 08:44
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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