出現(xiàn)貧血癥狀應(yīng)如何應(yīng)對(duì)和飲食調(diào)理
出現(xiàn)了貧血的癥狀，該怎么辦？出現(xiàn)了貧血的癥狀，該怎么辦。該吃點(diǎn)什么好
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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出現(xiàn)貧血癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。常見的應(yīng)對(duì)方法包括就醫(yī)檢查、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、避免勞累等。 1.就醫(yī)檢查：到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、血清鐵、維生素 B12 和葉酸等檢查，以明確貧血類型和原因。 2.調(diào)整飲食：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。 4.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，緩解貧血引起的不適。 5.避免勞累：減少重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)，防止加重貧血癥狀。 總之，貧血需要綜合調(diào)理和治療。患者要重視貧血問題，積極配合醫(yī)生的治療建議，改善飲食和生活習(xí)慣，促進(jìn)身體的康復(fù)。
2025-02-05 21:44
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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貧血口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動(dòng)物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于補(bǔ)養(yǎng)生血；嚴(yán)重貧血需要輸血治療.
2016-02-26 14:54
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。血紅蛋白高于90，低于120考慮輕度貧血，建議您注意平時(shí)休息，多吃補(bǔ)血食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟，血制品，大棗、桂圓等食物，另外，用黃酒蒸阿膠對(duì)于緩解貧血還是比較有幫助的，如果中重度貧血，考慮需要服用一定的藥物，建議您定期復(fù)查血常規(guī)，祝您早日康復(fù)！
2016-02-26 10:13
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康，以上供參考！
2016-02-26 04:50
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