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晨起頭暈、惡心、嘔吐、全身疼、乏力兩天，可能由睡眠不足、工作壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、頸椎問題、貧血等因素引起。 1. 睡眠不足：每天僅睡 4.5 小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，影響身體機(jī)能，出現(xiàn)上述癥狀。 2. 工作壓力大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，引發(fā)神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致各種不適。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：可影響新陳代謝，導(dǎo)致肥胖及一系列身體不適。 4. 頸椎問題：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能引發(fā)頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，造成頭暈、惡心等癥狀。 5. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各組織器官充分供氧，引起頭暈、乏力等。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，緩解壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

解決疲勞就好了。建議補(bǔ)鈣，每天三千克的鈣。多次蝦皮。不吃肉。

您的血壓是多少，高壓和低壓？一般工作壓力等原因引起的血壓高，可以通過適度的自身調(diào)節(jié)恢復(fù)的，當(dāng)然，需要引起您注意的是肥胖問題，肥胖容易導(dǎo)致許多疾病，應(yīng)該控制體重；一般血壓低于160/99,都主張通過改善生活方式調(diào)節(jié)。血壓不易控制，并且有嚴(yán)重并發(fā)癥的則主張服藥治療，且要鑒別是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性的一般需要終身服藥，而繼發(fā)性的通過治療原發(fā)病可以治愈的。根據(jù)您的年齡段不考慮原發(fā)性的，所以不用擔(dān)心，如果不是很放心可以去醫(yī)院做個(gè)全面檢查，或通過定期體檢排除。希望對(duì)您有所幫助，謝謝！

你好，高血壓多因過度勞累，情致不暢，遺傳等因素誘發(fā)的在治療上建議使用依那普利+硝苯地平緩釋片進(jìn)行治療較好，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要使用油膩食物，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力

疲勞引起的高血壓一般只是血壓輕度的升高，你的舒張壓110比較高了，可能不是疲勞引起的。建議復(fù)測(cè)血壓并去醫(yī)院檢查血脂、血糖以及腎功能，排除繼發(fā)性高血壓的可能。如果不是繼發(fā)性的高血壓，而血壓復(fù)測(cè)還是較高，建議及時(shí)服藥治療，藥物可以選用厄貝沙坦或者卡托普利，它們對(duì)舒張壓升高效果較好。注意減肥，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。