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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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血糖高、血壓高、血脂高以及患有糖尿病的患者，飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、低糖、低鹽、低脂，多吃蔬菜、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白等。例如苦瓜、燕麥、魚肉、芹菜、黑木耳等。 1.蔬菜：苦瓜富含苦瓜皂苷，有助于調(diào)節(jié)血糖；芹菜富含膳食纖維，能幫助降低血壓和血脂。 2.粗糧：燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，可延緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖；玉米富含維生素和膳食纖維，有助于控制血脂。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對(duì)心血管有益；雞肉脂肪含量低，蛋白質(zhì)豐富。 4.水果：柚子含糖量低，富含維生素和類黃酮，有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂；蘋果富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，穩(wěn)定血糖。 5.菌菇類：黑木耳具有抗凝血、降血脂的作用；香菇能提高免疫力，調(diào)節(jié)血脂。 總之，對(duì)于血糖高、血壓高、血脂高以及糖尿病患者，合理飲食是控制病情的重要環(huán)節(jié)，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和規(guī)范的治療。
2025-02-04 22:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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以上患者可以吃蔬菜、豆制品、瘦肉、蛋類等食物，建議根據(jù)實(shí)際口味調(diào)理飲食
2016-02-26 13:25
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