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經(jīng)常在外就餐后胃不舒服且大便不成形、次數(shù)增多，可能是飲食不潔、胃腸功能紊亂、腸道炎癥、脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)等原因所致。 1. 飲食不潔：在外就餐食物衛(wèi)生不達標，細菌、病毒等病原體入侵胃腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。 2. 胃腸功能紊亂：長期不規(guī)律飲食，使胃腸蠕動節(jié)律異常，影響消化吸收，導(dǎo)致大便異常。 3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能。 4. 脾胃虛弱：脾胃運化功能減弱，無法正常消化食物，水濕內(nèi)生，影響大便形態(tài)。 5. 腸道菌群失調(diào)：飲食結(jié)構(gòu)改變，有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態(tài)平衡。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量選擇干凈衛(wèi)生的食物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療?？墒褂玫乃幬镉须p歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散、腸炎寧片等，但需遵醫(yī)囑用藥。

您好，這個屬于脾胃不好消化不良造成的情況口服健胃消食片和補脾益腸丸治療，另外禁煙酒，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，注意保暖，需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵醫(yī)生詢問：

根據(jù)您提供的癥狀，初步推斷為脾胃陽虛型泄瀉人體的五臟有其各自所司，脾為后天之本，生化之源，食物和水經(jīng)胃納入后，須經(jīng)過脾陽溫煦，吸取精華輸至全身，之后再將食物糟粕歸于大腸，排泄體外；水分營養(yǎng)經(jīng)小腸吸收，殘余經(jīng)膀胱氣化之后從小便排出。您的脾臟功能由于各種原因引起不調(diào)，就會出現(xiàn)吸收輸布功能失調(diào)，水分和食物沒有經(jīng)過很好吸收而排出體外，所以會引起一系列腸道功能紊亂現(xiàn)象，大便多而不成形，還有未消化的食物，日久還會有消瘦、乏力等不適。建議：治療應(yīng)以中醫(yī)為主治則：補中益氣升陽益脾方藥：補中益氣湯加減，或參苓白術(shù)散加減禁忌：服藥期間忌生冷油膩及辛辣飲食醫(yī)生詢問：相對而言，陽虛要比陰虛好調(diào)理。希望您能及時有效地進行個人調(diào)理。祝您身體健康，合家歡樂?。。?

你好，這個屬于脾胃不好消化不良造成的情況。另外禁煙酒，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，注意保暖，需要有個良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵