朋友工作多致半月心悸失眠如何治
你們好，我的好朋友老是工作多，可最近半個(gè)多月來一直沒睡過一個(gè)好覺，老是心悸失眠，做為朋友的為他擔(dān)心死了，想快快幫他找到治療的好方法，想他早日睡個(gè)好覺。
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
朋友因工作繁忙，半月來心悸失眠，可能是心理壓力大、生物鐘紊亂、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)衰弱等原因所致。 1. 心理壓力大：長(zhǎng)期工作負(fù)擔(dān)重會(huì)使人精神緊張，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)?？赏ㄟ^傾訴、冥想、旅游等方式緩解。 2. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律影響睡眠節(jié)律。應(yīng)規(guī)律作息，每天按時(shí)睡覺和起床。 3. 飲食不規(guī)律：營(yíng)養(yǎng)不均衡或睡前過飽過饑都可能影響睡眠。保持三餐規(guī)律，避免睡前 2 小時(shí)內(nèi)進(jìn)食。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，不利于睡眠。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張可能引發(fā)神經(jīng)衰弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。 總之，要改善這種狀況，需綜合調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-02-05 02:49
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
身心松馳，有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害。誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有許多具體方法，例如：放松功，已在民間流傳，可以借助。
2016-02-26 19:14
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
你說的易驚，脈遲，心悸，心慌，全身不適感，應(yīng)該還伴有失眠，畏寒的癥狀，屬中醫(yī)膽氣虧虛，心神受擾的癥狀，可以試服用安神定志丸，再就是煎服酸棗仁，百合，枸杞，夜交藤等中藥。
2016-02-26 14:50
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，吃藥吃多吃雜了確實(shí)對(duì)胃更加不利，這種情況建議你養(yǎng)成晚餐喝白稀飯的習(xí)慣，把白稀飯煮稠一點(diǎn)，米湯對(duì)胃粘膜有保護(hù)作用，很養(yǎng)胃，堅(jiān)持吃就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果。吃藥的話建議去中醫(yī)院門診找專家看
2016-02-26 14:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
更年寧
療效：疏肝解郁，益氣養(yǎng)血，健脾安神...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
