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轉(zhuǎn)氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與生活方式、飲食、肥胖、疾病、藥物等因素有關(guān)。應(yīng)綜合考慮，采取相應(yīng)措施。 1.生活方式：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等，易導(dǎo)致身體代謝紊亂。建議保持規(guī)律作息，適度增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行 30 分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 2.飲食：高油高脂、高糖、酗酒等不良飲食習(xí)慣會(huì)影響肝臟健康。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少油炸食品、甜食攝入，避免飲酒。 3.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于改善脂肪肝。 4.疾?。耗承┘膊∪缣悄虿　⒏哐?，也可能引發(fā)脂肪肝和轉(zhuǎn)氨酶升高。需積極治療原發(fā)病。 5.藥物：部分藥物可能損傷肝臟。如抗結(jié)核藥、抗生素等。用藥時(shí)要遵醫(yī)囑，定期復(fù)查肝功能。 總之，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶高和輕度脂肪肝不要恐慌，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療，定期復(fù)查，多數(shù)情況下可以有效控制病情。

你好，如果轉(zhuǎn)氨酶，只是略高一點(diǎn)，一般問(wèn)題不大但是脂肪肝多是在轉(zhuǎn)肽酶有所增加，這個(gè)飲食和運(yùn)動(dòng)就好用的

你好，你的情況屬于脂肪肝，是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致建議平時(shí)注意不要吃油膩等食物，多吃蔬菜水果，可以服用螺旋藻等保肝，堅(jiān)持鍛煉，控制體重，祝你健康！