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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，與年齡、運(yùn)動(dòng)方式、關(guān)節(jié)損傷等有關(guān)。治療方法多樣，但根治較難?；颊邞?yīng)注意運(yùn)動(dòng)方式、控制體重、保暖、合理用藥等。 1. 疾病介紹：骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞后，骨端修復(fù)增生形成的。長(zhǎng)期負(fù)重、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)葧?huì)加速其發(fā)展。 2. 治療方法：包括藥物治療，如口服布洛芬緩釋膠囊、氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊等緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能；物理治療，如熱敷、按摩、針灸等促進(jìn)血液循環(huán)；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3. 運(yùn)動(dòng)注意：可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。打羽毛球時(shí)要做好熱身和防護(hù)。 4. 體重控制：過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)合理飲食，控制體重。 5. 日常保暖：寒冷會(huì)使關(guān)節(jié)血管收縮，加重疼痛，注意膝關(guān)節(jié)保暖。 6. 定期復(fù)查：了解病情變化，調(diào)整治療方案。 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生雖難以根治，但通過合理治療和注意日常事項(xiàng)，可有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生膝關(guān)節(jié)退行性變,關(guān)節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質(zhì)增生,這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,久坐站起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬邁不動(dòng)步,早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬不靈活,嚴(yán)重者需扶床邊反復(fù)幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.

您好：與膝關(guān)節(jié)增生性骨關(guān)節(jié)炎有關(guān)的原因有年齡、性別、遺傳、氣候環(huán)境等因素，但主要的原因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的損傷，包括急性創(chuàng)傷如關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、脫位；慢性勞損如膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過重、先天性髖脫位、膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻和外翻等。骨關(guān)節(jié)疾病如炎性關(guān)節(jié)病、代謝紊亂性疾病、關(guān)節(jié)畸形等也是造成膝關(guān)節(jié)增生性骨關(guān)節(jié)炎的常見原因。膝關(guān)節(jié)增生性骨關(guān)節(jié)炎為退行性疾病，其治療往往時(shí)間長(zhǎng)而效果緩慢，平時(shí)的養(yǎng)護(hù)較藥物治療更為重要而有益。首先應(yīng)對(duì)患者進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)教育，使患者能進(jìn)行自我調(diào)護(hù)以配合治療。平時(shí)患者應(yīng)注意患肢的休息，避免過于勞累，過度負(fù)重，也不宜久坐、久站，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。功能鍛煉非常重要，但進(jìn)行功能鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，不可過急過度?；颊呖梢赃M(jìn)行主動(dòng)不負(fù)重活動(dòng)，如肌肉的收縮、放松，關(guān)節(jié)的伸、屈，直腿抬高等練習(xí)，以保證膝關(guān)節(jié)能維持一定的活動(dòng)度，預(yù)防肌肉萎縮，達(dá)到防止病情發(fā)展的目的。如果滑膜炎癥較嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥，如芬必得、扶他林、布洛芬、萘普生等?；蛞源姿釓?qiáng)的松龍1ml和1%利多卡因4ml做關(guān)節(jié)內(nèi)或壓痛點(diǎn)注射。理療對(duì)此病也有一定作用，可以解除疼痛和肌肉痙攣，緩解關(guān)節(jié)僵硬，減輕炎癥。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好，平時(shí)要注意姿勢(shì)，避免下蹲時(shí)間過久、避免負(fù)重和長(zhǎng)時(shí)間站立

早期X光片上僅有輕度骨質(zhì)增生,晚期關(guān)節(jié)諸骨骨質(zhì)增生明顯,甚至可見游離體.要注意預(yù)防：1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng),濕,寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害.膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重.2,早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié),堅(jiān)持做雙則股4肌等收縮的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒；重復(fù)20~30遍；每日4~5次.做三周有效.每日?qǐng)?jiān)持0.5~1小時(shí)步行,自我按摩雙腿.3,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛加重時(shí)應(yīng)休息.避免深蹲,負(fù)重,上下樓梯等活動(dòng),同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生配合理療和藥物治療.癥狀好轉(zhuǎn)后停藥,堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主.