冬天如何有效防止手被凍傷？
冬天天氣有一些冷，所以我的手有時候會凍傷。但也不是特別的嚴(yán)重，就是手腫得像豬蹄。所以我想問冬天有什么方法能防止手被凍傷或不易被凍傷？（我也用過一些防凍霜，沒有用...）請各位幫幫忙,提前謝謝了!第一次問題補(bǔ)充:(2008-1-1811:09:18)我沒有凍瘡的
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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冬天防止手被凍傷，可從保暖措施、增強(qiáng)血液循環(huán)、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、手部護(hù)理等方面入手。 1.保暖措施：外出時佩戴厚手套，選擇保暖性能好的材質(zhì)，如羊毛、羽絨等。室內(nèi)也應(yīng)保持適宜溫度，避免手部長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 2.增強(qiáng)血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓雙手，促進(jìn)手部血液循環(huán)。也可以用溫水浸泡雙手，但水溫不宜過高，以免燙傷。 3.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)嵝允澄铮缪蛉?、核桃、紅棗等，補(bǔ)充足夠的熱量和營養(yǎng)，有助于提高身體的抗寒能力。 4.適度運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)和血液循環(huán)，提高身體的耐寒性。 5.手部護(hù)理：在洗手后及時涂抹護(hù)手霜，保持手部皮膚濕潤。 總之，預(yù)防手部凍傷需要綜合多種方法，并且要長期堅(jiān)持。同時，一旦發(fā)現(xiàn)手部有凍傷的跡象，應(yīng)及時采取措施處理。
2025-02-04 20:33
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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對于易生凍瘡及以往患過凍瘡的人，冬季要注意保暖，多運(yùn)動，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉等熱性食物.此外，還可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平時反復(fù)搓擦雙手、雙耳及面部，并堅(jiān)持用熱水洗手、洗腳，以增強(qiáng)手、腳血液循環(huán).
2016-02-27 03:54
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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要增強(qiáng)體質(zhì),多運(yùn)動,注意保暖,根據(jù)實(shí)際需要,使用中藥調(diào)節(jié).并在入冬后,使用熱水燙手,堅(jiān)持3個冬天,可以恢復(fù)正常.
2016-02-26 19:37
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