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你好 ，根據(jù)你描述的情況，建議你平時(shí)可以多按摩頭皮促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)這樣會(huì)加速頭發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)可以用含有姜素的洗發(fā)液進(jìn)行洗發(fā)，姜素有刺激毛囊的功效，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。在平時(shí)的飲食中可以吃一些能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如:菠菜、韭菜、芹菜和豆類，豆類 能夠增加頭發(fā)的光澤，防止頭發(fā)分叉。

你好，你的情況1、平時(shí)盡量多按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。2、用姜素洗發(fā)水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭發(fā)生長(zhǎng)。3、配合食療，多吃利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物：綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，能增加頭發(fā)的數(shù)量。豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂

考慮腎虛，藥物建議您口服六味地黃丸對(duì)癥治療，也可以多吃黑木耳,黑芝麻,等進(jìn)行食補(bǔ)氣候變化較大，故穿著上的，一方面要寬松舒展，另一方面又要柔軟保暖，并且還要做到衣服不可頓‘；減

健康指導(dǎo)：您好，經(jīng)常燙發(fā)由于化學(xué)產(chǎn)品的污染容易導(dǎo)致身體的毒素和垃圾的堆積，首先建議您減少這方面的危害，其次飲食方面注意多補(bǔ)充維生素，可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部刺激按摩