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糖尿病和輕度高血壓是常見的慢性疾病，需要綜合管理。包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測、預(yù)防并發(fā)癥、了解疾病知識等。 1.生活方式調(diào)整：保持健康飲食，減少高糖、高鹽、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適量運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘?？刂企w重，避免肥胖。戒煙限酒，保持良好的睡眠。 2.藥物治療：糖尿病患者可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。輕度高血壓可選用硝苯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.定期監(jiān)測：定期測量血糖、血壓，了解病情控制情況。還應(yīng)檢查血脂、腎功能、眼底等，及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 4.預(yù)防并發(fā)癥：注意足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病足。關(guān)注心臟、腎臟、腦血管等，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥。 5.了解疾病知識：明白疾病的發(fā)病機(jī)制、治療方法和注意事項(xiàng)，增強(qiáng)自我管理能力。 總之，糖尿病和輕度高血壓需要長期管理，患者要積極配合治療，改善生活方式，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

這個情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你好，建議用伸筋丹和酮洛芬治療。

這種癥狀多是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的,可以到醫(yī)院做個腰椎的CT看一下是不是腰椎間盤突出引起的,腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.