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睡覺時出現(xiàn)突然驚醒坐起、無意識移動物品等異常舉動，可能由精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等導(dǎo)致。 1. 精神心理因素：生活中的焦慮、緊張、壓力過大等，可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)異常行為?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，如冥想、深呼吸等緩解。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等，會干擾睡眠。改善環(huán)境，保持安靜、黑暗、適宜的溫度和濕度。 3. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或跨時區(qū)旅行，易使生物鐘失調(diào)。規(guī)律作息，定時上床睡覺和起床。 4. 睡眠障礙：如夢游癥、夜驚癥等。需要就醫(yī)，進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，明確診斷后，可能采用藥物治療，如地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病也可能引起，如帕金森病、癲癇等。需進行腦電圖、頭顱磁共振等檢查，明確診斷后針對病因治療。 如果這種情況頻繁發(fā)生且影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和評估，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)有助于改善睡眠。

沒有特別的原因，有可能是思想壓力太大引起的

你好:喉嚨有聲音，考慮是否是喉鳴，多是缺鈣造成的。

睡行癥也就是通常所說的夢游癥或夜游癥，多發(fā)生在兒童期，也可以是癲癇的表現(xiàn)之一，常于非眼快動睡眠的S3與S4期出現(xiàn)發(fā)作。病人從睡夢中起床活動，兩眼睜開或半睜開，有醉酒步態(tài)，面無表情，不語，在室內(nèi)或室外活動，此時病人意識水平降低，感知不清，可把窗戶當(dāng)成門，越窗而出造成意外。有時對他人的干涉或招呼毫無反應(yīng)，可以危害他人的安全。每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘，清醒后對發(fā)作經(jīng)過不能回憶。正常兒童偶有睡行癥發(fā)作，良性兒童睡行癥多在10歲前發(fā)作，家族中可有睡行癥、夜驚或遺尿存在。成人經(jīng)常出現(xiàn)睡行癥發(fā)作常是比較嚴重的，發(fā)作常與生活事件的應(yīng)激有關(guān)。　　睡行癥的治療除消除病因外，可于睡前服用安定、利眠寧等藥物以加深睡眠。如是癲癇引起的，可給予苯妥英鈉、丙戊酸鈉、魯米那等抗癲癇藥治療?！　　　∷咧袨槭裁磿凶?　　睡眠中有的人出現(xiàn)行走癥，這種癥狀稱為睡行癥，或夢游癥。夢游癥是三大睡眠障礙之一，發(fā)生率較高，約1%～6%。常見于兒童，尤其是6～15歲的男孩子，一般1周一二次，10歲以后逐漸消失；但若發(fā)作頻率較高，年齡較大者可延至成年?！　”景Y過去認為是夢境的繼續(xù)，故稱夢游；但近年來生理學(xué)家在睡眠實驗室的研究發(fā)現(xiàn)，此病發(fā)生并不在夢中，而是在非眼快動睡眠的第3～4期深昏睡階段，即患者入睡后的前3個小時之內(nèi)，故現(xiàn)多稱為“睡行癥”?！　”景Y發(fā)作時，往往表現(xiàn)為睡眠中突然坐起睜開雙眼，表情茫然或呈驚恐狀，或起身下地，做各種各樣的動作，如在地上來回走動，或穿衣穿襪，或者揉搓被褥及床單，或?qū)ふ覗|西吃，或無目的地翻箱倒柜，或者走出室外，找個安全可靠的地方再睡。而在室內(nèi)的則過幾分鐘或10幾分鐘后回到床上繼續(xù)睡覺，也有少數(shù)人發(fā)作時可喊叫，或哭泣、奔跑、跳躍著走出門外。總的來說，本癥發(fā)作時有以下幾個特點：一是前半夜發(fā)作，持續(xù)時間不超過半小時；二是動作明顯地笨拙而遲緩，缺乏目的性；三是每次發(fā)作的行為表現(xiàn)都差不多，具有重復(fù)性；四是患者次日醒后對其行為全無記憶?！　”景Y的發(fā)作原因，目前尚不十分清楚，一般認為是患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟而引起的、深睡狀態(tài)下大腦呈現(xiàn)部分的覺醒時的運動。研究還發(fā)現(xiàn)，本癥的發(fā)生有一定的遺傳因素，與精神心理因素也密切相關(guān)；重大的精神創(chuàng)傷如親人亡故，意外事故等往往可引起本癥。而精神緊張，睡眠環(huán)境變更，以及過度疲勞；服用催眠藥物，或飲酒等，能加深睡眠的因素，又往往可以誘發(fā)本癥?！　　　≈嗅t(yī)是怎樣認識睡行癥的?　　祖國醫(yī)學(xué)對本癥雖無具體論述，但根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論及近年來的學(xué)者研究，本病的形成主要有四方面原因：①血虛而神不守舍，魂不安寧：中醫(yī)學(xué)認為，心主血而藏神，肝藏血舍魂，氣血調(diào)則神靜魂安，夜寐自寧。如果素稟不足，或勞倦思慮耗損導(dǎo)致血虛，則神不守舍，魂無所附而夢行。②陰虛而陽不能潛涵：中醫(yī)學(xué)認為，人體的陰精和陽氣是處于動態(tài)平衡中的，所謂“陰平陽秘，精神乃治”。若情志過極，化火傷陰；或熱病、久病耗損真陰，使陰精虧少，不足以潛涵陽氣(如神魂)，則神魂躁動不寧而夢行。另外，小兒白天貪玩，陽氣亢盛，則夜間也易致陽不潛陰，魂隨神馳而夢行。③肝郁氣滯，郁而化火致魂神失守：中醫(yī)學(xué)認為，人體氣血調(diào)和，有賴肝的疏泄功能正常。若情志失調(diào)，郁怒憤懣，所愿不遂，則肝失疏泄，氣血失調(diào)，使神魂失守；若郁久化火，火迫神魂也致夢行。④痰濁阻蔽，或痰火內(nèi)擾，神魂難歸：中醫(yī)學(xué)認為，勞倦內(nèi)傷，脾虛失運，則水濕內(nèi)停而為痰濁；或情志失調(diào)，氣機不暢也可使人體正常的津液停聚而為痰，此外，氣郁化火，還可煉液為痰。痰濁阻蔽則神魂難歸，痰熱內(nèi)擾則神魂難安，均可導(dǎo)致夢行?！　　　∫褂伟Y　　夜游癥過去之所以稱“夢游癥”，是因為以往認為，夜游發(fā)作時人正在做夢。其實不然，近年，夜游實驗室的研究表明，夜游癥不是發(fā)生在夢中，而是發(fā)生在非眼快動睡眠的第3-4期深睡階段，此階段集中于前半夜。故夜游癥通常發(fā)生在入睡后的前2-3小時?！　∫褂伟Y患兒可兼有夜驚或遺尿，這三者都是發(fā)生在非眼快動睡眠的第3-4期深睡階段，可能具有類似的病理機制，但呈不同的臨床表現(xiàn)。三者都是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟。而夜游癥可能是在深睡狀態(tài)中，大腦呈部分覺醒時所出現(xiàn)的一種運動。　　夜游癥對孩子的健康沒有什么不利影響，一般無須特殊治療。但家長必須注意加強保護，防止發(fā)生意外。如房間內(nèi)不宜放置危險物品，不宜生火，門窗要加鎖等。如發(fā)現(xiàn)夜游癥發(fā)作的患兒已走出門外，家長可將孩子牽回家中，使其到床上，讓他繼續(xù)睡覺。不要強行叫醒夜游癥發(fā)作的孩子，因為強行喚醒孩子可能會使孩子出現(xiàn)更炎嚴重的意識模糊、興奮躁動狀態(tài)?！　〖议L應(yīng)使兒童避免可能加深睡眠的因素，如白天過度疲勞，睡前過于興奮等，以免誘發(fā)夜游癥的發(fā)作。對于發(fā)作頻繁的孩子，可于每晚臨睡之前服用佳靜安定，連服幾晚。隨年齡的增長，大腦皮層逐漸發(fā)育完善，夜游癥可不治而愈，家長們不必為此擔(dān)憂?！　　　≡鯓宇A(yù)防夜游癥患者出現(xiàn)自傷與誤傷?　　夜游癥是多發(fā)于兒童時期的一種睡眠障礙，有不少患者在夜游過程中會出現(xiàn)自傷或誤傷。有資料介紹，一位13歲的初中一年級學(xué)生，一日凌晨5點鐘因誤服大量農(nóng)藥被送進醫(yī)院搶救。他的父母怎么也不明白孩子為何喝下那么多的農(nóng)藥呢?是兒子白天在學(xué)校受了委屈?還是做了壞事想一死了之?經(jīng)醫(yī)院搶救脫險后，這位初一學(xué)生自己解開了這個謎，說：“在夢中我感到口好渴好渴，我在碗柜上拿了一瓶飲料(其實是一瓶農(nóng)藥)喝了幾口，好甜好甜!以后我也不知道發(fā)生了什么事情?！痹瓉砉硎股癫畹貙?dǎo)演這驚險一幕的罪魁是“夢游癥”。后經(jīng)回憶知道，這位同學(xué)在一天緊張的學(xué)習(xí)后，晚上回到家中看了幾個小時的電視，緊張、驚險、刺激的鏡頭，使他發(fā)生了睡眠障礙，在朦朧中演出了上述一幕?！　∫褂伟Y在各個年齡段都有可能發(fā)生，一般以兒童期多見。此癥往往是由于學(xué)習(xí)工作過度緊張、精神負擔(dān)過重、電影電視中過于驚險刺激的鏡頭，或因為打電子游戲機等誘發(fā)，常表現(xiàn)為睡眠狀態(tài)中起來無目的地做些下意識的動作，或在室內(nèi)外行走后又回到床上睡覺，醒后記憶不清或僅有片斷記憶。夜游癥的病人易于出現(xiàn)自傷或誤傷，以上即是一個典型的事例。還有在夜游中傷人，甚至殺人者，應(yīng)引起高度重視?！　∫褂伟Y是可以預(yù)防的，其措施的制訂要看具體情況。對于學(xué)生時期夜游癥的預(yù)防，可以采取減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)，加強體育鍛煉，在睡前不過度興奮，不看過于驚險刺激的電視和電影，不打電子游戲，保證充足睡眠等措施加以防范。再者在家庭中和居室內(nèi)，盡量不要放置劇毒物品、銳利器具等，以防萬一在夜游中出現(xiàn)自傷或誤傷?！　　　∷邪Y與癲癇有什么關(guān)系?　　夜游癥又叫睡行癥。過去還有人稱為“夢游癥”，以為行動中的人是在夢中，事實并不是這么回事，這是無夢睡眠中的發(fā)作性睡眠障礙的一種。病人在夜間睡眠中突然起床，到室內(nèi)外活動，如跑步、來回走動、撫摸家里入睡的人、開窗、搬動?xùn)|西、外出、上房子等。這時病人不清醒，面無表情，呼之不應(yīng)，眼睛睜開或閉著，步態(tài)不穩(wěn)，多數(shù)能避開物體不絆倒。有些活動好象具有目的性，但有的病人撞墻，不穿衣服往雪地中走，甚至從樓上跌下。這些活動一般持續(xù)數(shù)分鐘或十幾分鐘，多數(shù)人自己又回到床上入睡，有的人在別的地方臥倒入睡。病人對睡行的情況不能回憶?！　∧X部的多種疾病均能引起類似睡行癥樣的發(fā)作，如腦炎、腦外傷、癔病等。值得注意的是，睡行癥常常是癲癇的一種發(fā)作形式，可以是顳葉癲癇的一種表現(xiàn)，是夜間出現(xiàn)的自動癥。　　睡行癥多有家族史，多于睡眠的非快眼動期(3、4期)發(fā)生。癲癇病人雖然可出現(xiàn)極為類似睡行癥的發(fā)作，但它必然還有其他類型的發(fā)作，譬如痙攣大發(fā)作，腦電圖檢查可有癲癇波型，臨床上要注意這兩種不同病癥的區(qū)別。　　　　夜游癥和神游癥有什么不同?　　夜游癥又稱睡行癥，睡行癥的特點是發(fā)生在非眼快動睡眠的第3～4期深睡眠階段，這個階段多集中在前半夜，因此睡行癥通常發(fā)生在入睡后的前3個小時之內(nèi)，其發(fā)作時間都不是太長，一般都在幾分鐘到十幾分鐘，只有個別病例發(fā)作時間能達到或超過半小時?！　∩裼伟Y發(fā)作時，表現(xiàn)為突然不明原因的離家出走，外表上看似正常，對周圍環(huán)境有一定的感知力，也能進行一些復(fù)雜的活動，如買東西、付錢、買車票、簡單地交談等，有的可以坐車、乘船長途旅行。若仔細觀察病人，可以發(fā)現(xiàn)有些心不在焉。神游癥多發(fā)生在白天，絕大多數(shù)病人發(fā)作后完全遺忘。有人介紹過這樣一個實例，一位神游癥患者發(fā)作時，曾經(jīng)從北京買車票坐火車到新鄉(xiāng)，然后又從新鄉(xiāng)坐公共汽車到一個縣城，兩天以后才醒來，自己也不知道是怎樣到這里來的。　　夜游癥與神游癥兩者的區(qū)別，從上面這段介紹中已大概清楚。還有一個不同點是，夜游癥多發(fā)生于兒童，而且常常是隨著兒童年齡的增長，夜游現(xiàn)象也逐漸減少或消失，不是嚴重的精神障礙，不必過于擔(dān)憂。而神游癥多發(fā)生在成年人，其發(fā)作時的行為顯得更為機靈，好似更有目的性，這些人多數(shù)還具有癔病性格和其他一些特征，在出現(xiàn)神游之前往往都有比較大的心理刺激?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，神游癥實際是一種持續(xù)時間較長的自動癥，可以達幾個小時乃至幾天的時間，可能是精神運動性癲癇(復(fù)雜部分發(fā)作)的癥狀之一?！　o論是夜游現(xiàn)象還是神游發(fā)作，在發(fā)作時都應(yīng)有專人看護，以免發(fā)生意外，并且要及時地到醫(yī)院檢查，尤其是腦電圖檢查，必要時可去精神科就診，以得到明確的診斷和鑒別診斷，以及必要的治療。

你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的可以服用谷維素，維生素b1片治療，避免勞累情緒激動，避免受風(fēng)寒著涼