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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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夜間經(jīng)常鬧不能休息,可能由睡眠環(huán)境不佳、心理壓力、疾病影響、生物鐘紊亂、飲食不當?shù)纫蛩匾稹?1.睡眠環(huán)境不佳:噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質(zhì)量,導致夜間鬧不能休息。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.心理壓力:工作、生活中的壓力和焦慮情緒,會使人在夜間難以放松,從而影響睡眠。可通過適當運動、傾訴等方式緩解壓力。 3.疾病影響:如神經(jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等。神經(jīng)衰弱需調(diào)整作息,必要時使用藥物如谷維素、維生素 B1 等;呼吸暫停綜合征可能需要佩戴呼吸機;不寧腿綜合征可在醫(yī)生指導下使用多巴胺能藥物。 4.生物鐘紊亂:長期熬夜、作息不規(guī)律會打亂生物鐘。應逐步調(diào)整作息時間,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習慣。 5.飲食不當:晚餐過飽、睡前吃刺激性食物或飲料,可能導致腸胃不適,影響睡眠。睡前應避免進食過多或刺激性食物。 總之,夜間經(jīng)常鬧不能休息的原因多樣。如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),明確原因,采取相應的治療措施。
2025-02-05 01:36
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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驅(qū)蟲藥物比如是可以使用丙硫咪唑,左旋咪唑等效果比較明顯,你繼續(xù)使用腸蟲清也是可以的建議先進行當面的檢查,確診了病情之后再進行具體治療,大便的情況是如何的呢?
2016-02-27 07:56
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