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晨起手無顏色、皮膚無光澤發(fā)青，伴有高血壓和頭暈，可能與頸椎基底動脈及主動脈供血不足、貧血、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.供血不足：頸椎基底動脈及主動脈供血不足會影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈，也可能影響血壓調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^改善頸椎姿勢、頸部按摩、服用擴(kuò)張血管藥物如尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉片等來改善。 2.貧血：貧血會使身體缺氧，導(dǎo)致皮膚蒼白無光澤。需檢查血常規(guī)明確類型，如缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵。 3.心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，影響心臟泵血功能。需做心電圖等檢查，根據(jù)情況使用美托洛爾等藥物。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，可影響代謝。通過甲狀腺功能檢查確診，服用左甲狀腺素鈉片治療。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等，影響身體機(jī)能。要均衡飲食，必要時補(bǔ)充復(fù)合維生素。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動等。

適量飲水。當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，常吃富含維生素的食物。維生素對于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩滋潤起著重要作用。多食含鐵質(zhì)的食物。皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。要注意堿性食物的攝入。皮膚要避免外界的刺激，夏天的烈日，冬季的寒風(fēng)，都會使皮膚變得粗糙，因而要根據(jù)季節(jié)的變化，適時采取防護(hù)措施。皮膚的清洗不要過于頻繁。

注意清潔最主要。這些都是一種皮膚毛囊感染，可以外用抗生素，比如紅霉素軟藥膏少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落

建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。功效：美顏。

你好朋友這樣的情況和貧血,建議你不要用香皂洗的太勤,用溫和的潤膚沐浴露后涂上護(hù)膚乳液.好的皮膚除了好的護(hù)膚品注意保養(yǎng)外,還應(yīng)該注意自己的飲食問題.