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乳腺增生是常見的乳腺疾病，處理方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物；適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等；戒煙限酒。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解疼痛和腫塊。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血。 總之，發(fā)現(xiàn)乳腺增生后不必過度恐慌，只要積極采取上述措施，并遵循醫(yī)生的建議，就能有效控制病情，降低發(fā)展為乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

可以采用中醫(yī)動態(tài)的療法服用中草藥治療,中藥比較平和,沒有副作用,患者一般都可以接受的,而且癌癥患者通過中草藥治療,大多數(shù)都可以達(dá)到減輕癥狀和痛苦,延長生命等效果.