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屁股窩痛三年且多種治療方法效果不佳，可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征、局部炎癥等有關。 1.肌肉勞損：長期久坐或過度勞累可導致臀部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起臀部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，疼痛嚴重時可服用塞來昔布膠囊。 3.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)炎引起。除藥物治療外，可進行物理治療，如超短波、紅外線照射等。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷刺激坐骨神經(jīng)。治療包括針灸、推拿，服用布洛芬緩釋膠囊止痛。 5.局部炎癥：如臀肌筋膜炎等，可應用抗生素如阿莫西林膠囊，配合局部封閉治療。 總之，屁股窩痛的原因多樣，若常規(guī)治療效果不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性治療。

土元是一種昆蟲類中藥，就是土鱉蟲，又叫簸箕蟲，雌沖無翅肥大入藥，雄蟲有翅體瘦一般不入藥土元其性寒、味咸，有毒，能入心肝脾三經(jīng)，具有逐瘀、破積、通絡、理傷以及接骨續(xù)筋、消腫止痛、下乳通經(jīng)等功效，是理血傷科要藥，適用于癌瘕積聚、血滯經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、跌打損傷、木舌、重舌等病癥。