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您好，你可以選擇按摩，運(yùn)動(dòng)，食補(bǔ)的方法，這三個(gè)方法是可以相輔相成的，而且比較簡單，不需要去美容院。您可以多吃一些豐胸的食物，如木瓜，豆制品，黃豆，黑豆。谷類，雞肝等動(dòng)物內(nèi)臟。萵筍。蹄筋。海參。玉米。核桃等等都是可以豐胸的，加上健身運(yùn)動(dòng)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)保持胸型，晚上可以自己在家按摩胸部，也可以加上豐胸精油，效果更好，希望可以幫助到您

現(xiàn)在整形美容事業(yè)發(fā)展很快，想要達(dá)到完美豐胸的效果，建議您采用豐胸手術(shù)，您可以先去正規(guī)的醫(yī)院咨詢一下專業(yè)的醫(yī)師，相關(guān)醫(yī)師會(huì)告訴您適合您安全的豐胸方法。要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，多注意休息。

你好，現(xiàn)在整形美容事業(yè)發(fā)展很快，想要達(dá)到完美豐胸的效果，建議您采用豐胸手術(shù)，您可以先去正規(guī)的醫(yī)院咨詢一下專業(yè)的醫(yī)師，相關(guān)醫(yī)師會(huì)告訴您適合您安全的豐胸方法。要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，多注意休息。

你好！胸部發(fā)育既與先天遺傳有關(guān)，也與后天環(huán)境因素息息相關(guān)。平時(shí)應(yīng)多吃紅棗、木瓜、豆?jié){、食用菌類、堅(jiān)果、種子類食物、魚類及海產(chǎn)品。

你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，豐胸食品必吃食物：木瓜燉排骨：材料：青木瓜1個(gè)、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。調(diào)味料：鹽少許。做法：A.先將排骨以熱水氽燙后撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。B.排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉(zhuǎn)成小火燉煮。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。