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乳房在月經(jīng)前和非經(jīng)期疼痛，不一定是乳腺癌，可能由多種原因引起，如激素變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、精神因素等。 1.激素變化：女性體內(nèi)的激素水平會(huì)隨月經(jīng)周期波動(dòng)，月經(jīng)前激素水平升高，可能導(dǎo)致乳房脹痛。這種情況通常是生理性的，月經(jīng)結(jié)束后會(huì)緩解。 2.乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)可能引發(fā)乳腺增生，表現(xiàn)為乳房的脹痛、腫塊等。癥狀多與月經(jīng)周期有關(guān)。 3.乳腺炎：多因細(xì)菌感染導(dǎo)致，乳房會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛，還可能伴有發(fā)熱。 4.乳腺纖維腺瘤：常為無痛性腫塊，但有時(shí)也會(huì)伴有疼痛。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起乳房疼痛。 如果乳房疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有腫塊、乳頭溢液等異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，你目前的情況應(yīng)該先到醫(yī)院做過檢查，看你疼痛是不是乳腺疾病，預(yù)防乳腺癌平時(shí)要在飲食上特別注意不要讓自己過于肥胖，但是營(yíng)養(yǎng)必須加強(qiáng)，還要多參加鍛煉來增加免疫力，做好經(jīng)常在家做自我檢查乳房有沒有腫塊的情況，另外保證足夠的好心情才能更好的防治癌癥的發(fā)生。